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“一念天地闊 ， 心靜萬事輕 。 ”
三千煩惱 ， 若是放下 ， 人生也不過“呼吸”二字 。
路漫漫其修遠兮 ， 人生背不動太重的行囊 。
放下過多的欲望 ， 塵世清凈；放下過多的煩惱 ， 心中安寧 ， 放下過多的執念 ， 萬般自在 。
讓心靜下來 ， 給予生命福報的空間；給予靈魂跳躍的音符 。
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心靜 ， 給精神安一個家
央視主持人董卿 ， 平時工作非常繁忙 。 每天十一二點才能結束一天的工作 ， 回到家里瀏覽新聞 ， 大事小事逸聞趣談 ， 看完了也就凌晨一兩點了 。
即便如此 ， 董卿也要保證讀一個小時的書 。 因為一天當中只有在這個時間段 ， 她才能真正地安靜下來 ， 與自己的靈魂對談 。
生活當中 ， 總有人抱怨自己沒有時間讀書 ， 更無法安靜下來 。 其實 ， 只要一個人想做 ， 就不會沒有時間 。
一個人的氣質里 ， 藏著她讀過的書 ， 走過的路 ， 以及她對世界的深度思考 。
正如著名作家三毛所說：“讀書多了 ， 容顏自然改變 ， 許多時候 ， 自己可能以為許多看過的書籍都成過眼云煙 ， 不復記憶 ， 其實它們仍是潛在氣質里、在談吐上、在胸襟的無涯 ， 當然也可能顯露在生活和文字中 。 ”
讀書越多 ， 性格越堅定 ， 氣質越沉穩 ， 精神也越來越寧靜 。
毛姆說 ， 閱讀就是隨身攜帶的精神避難所 。 當你感覺傷心落寞的時候 ， 閱讀吧；當你困頓迷茫的時候 ， 閱讀吧 。
相信 ， 在一行行的文字中 ， 你流浪的心終會找到寧靜的家園 。
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心靜 ， 萬物皆美
《大學》中說：
“知止而后有定 ， 定而后能靜 ， 靜而后能安 ， 安而后能慮 ， 慮而后能得 。 ”
我們以為不斷地向外索取 ， 就一定會得到更多 ， 結果往往令人失望 。
真正聰明的人 ， 知道想要得到 ， 就要有所收斂 。 要知止 ， 才能定下來 ， 靜下來 。
在喧嘩和忙碌的塵世 ， 人們很難真正安靜下來 。 隨波逐流 ， 不斷索取 ， 物質的滿足 ， 并沒有讓生活變得安逸 。
一位朋友說 ， 很感謝自己在2019年給自己按了暫停鍵 。 他說 ， 每天奔波于公司和家之間 ， 腳步越來越匆忙 ， 心卻越來越慌 ， 他感覺自己無法深深地呼吸 ， 那種來自人世間的溫暖味道 ， 似乎已經消失在鋼筋水泥建造的叢林中 。
于是 ， 在那一年 ， 他慢下了奔波的腳步 。 抽空去讀書、散步、健身 ， 陪孩子讀繪本 ， 和愛人一同看電影聊天 。
通過一年的調整 ， 她的狀態越來越好 。
原來看到的城市 ， 滿眼是破敗、擁擠和嘈雜 ， 而現在看到的城市 ， 竟然也充滿了難得的生動 。
雪落的聲音 ， 街巷的腳步 ， 街坊鄰里的聊天 ， 誰說城市不能有詩意 。
境由心轉 ， 只要留心 ， 萬物皆美 。
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心靜 ， 才能心生歡喜
一次 ， 禪宗二祖慧可見始祖達摩 ， 向其求法問道：“我心未寧 ， 乞師與安 。 ”
始祖達摩回答道：“將心來 ， 與汝安 。 ”
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