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你有沒有在某個時刻倍感孤獨？

你有沒有在某個時刻倍感孤獨？
有過 。
在周圍一群喧鬧的人中間 ， 他們推杯換盞 ， 而我神游天外的時候 ， 倍感孤獨 。
我想說的話題 ， 他們不感興趣 ， 他們聊的熱火朝天的話題 ， 我不想參與 。 這個時候會感覺很孤獨 。
你有沒有在某個時刻倍感孤獨？
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還有被同事邀約去打牌 ， 他們樂在其中 ， 而我味同嚼蠟的時候 ， 倍感孤獨 。
我不會算牌 ， 不會記牌 ， 對打牌提不起興趣 ， 但他們卻能在打一局牌中體驗緊張、開心、竊喜、失望、生氣等等各種復雜情緒 ， 我全程像個沒有感情色彩的出牌的機器 。 這個時候會感覺很孤獨 。
還有孩子的問題無從下手的時候 ， 也會感覺很孤獨 。
明明一直在學習成長 ， 明明一直在不斷地踐行“親其師 ， 才能信其道” ， 我努力給孩子提供一個平等自由的環境 ， 我努力想成為孩子的閨蜜 ， 我努力不想給孩子太多不是她這個年齡段應該承擔的壓力 ， 但我還是忽略了學校的影響和某些老師的影響 。
她依然在這個敏感、自尊心強的年齡 ， 遇到一些不該由她承受的壓力 ， 作為媽媽 ， 我除了幫她疏導情緒之外 ， 竟然什么也做不了 。 這個時候我會感覺很孤獨 。
你有沒有在某個時刻倍感孤獨？
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還有 ， 我有一份小小的快樂跟人分享的時候 ， 結果被那個人兜頭一盆冷水澆下 ， 不僅看不到我的快樂 ， 反而給我塞很多別扭的時候 ， 會感覺很孤獨 。
……
還有很多這樣的倍感孤獨的時刻 。
但這其實是好事 ， 每一種情緒都值得被看見 ， 而這些孤獨時刻也值得被自己看見 ， 更值得被自己接納 。
接納自己的情緒 ， 看到自己在這種時刻下的孤獨感受 ， 然后更好地學會處理這種情緒 ， 對我來說 ， 是件幸福的事情 。
你有沒有在某個時刻倍感孤獨？
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比如 ， 我因此學會了做減法 ， 減少無效社交、減少無效人脈、減少無效無營養圈子 。
比如 ， 我因此學會了不評判 ， 每個人的成長環境不同、語言溝通方式存在很大不同 ， 尊重不同 ， 也尊重自己和別人不同 。
比如 ， 我因此學會了有效溝通 ， 分享時要找到對的人 ， 獨處時學會守住自己的心 。
【你有沒有在某個時刻倍感孤獨？】感謝這些讓我倍感孤獨的時刻 ， 反而成為我不斷調整的契機 ， 讓我清醒 ， 也讓我慶幸 。

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