護膚 ， 對有些人來說是個巨大又復雜的工程 ， 從面膜、洗面奶、爽膚水 ， 到日霜、晚霜、防曬霜 ， 哪個不需要千挑萬選？痘痘、細紋、各種斑 ， 哪個也容不得它出現 。 而對另外一些人 ， 尤其是男性和老年人來說 ， 護膚約等于洗臉、洗澡 。
那么 ， 在皮膚科醫生眼里 ， 護膚應該是什么樣的呢？
【治療健康皮膚可以輕松“護”出來，男人老人也需要】皮膚不只帶來“美”
皮膚 ， 看得見摸得到 ， 尤其是愛美的女孩 ， 對自己臉上每個小痘痘都了如指掌 。 但是 ， 你真的了解皮膚嗎？今天我們來重新認識一下皮膚 。
皮膚對健康非常重要 。 皮膚是人體表面積最大的器官 ， 它通過排汗等方式調整體溫 ， 默默地幫我們維持生命狀態 。 皮膚是我們與自然界最重要的物理屏障 ， 幫我們阻擋自然界的細菌、病毒和真菌 。 皮膚也是重要的免疫屏障 ， 濕疹、皮炎、白癜風、銀屑病等很多皮膚病的發生 ， 都與患者的免疫狀態密切相關 。 所有人都得過皮膚病 。 從小寶寶的濕疹到老爺爺的老年斑 ， 每個年齡段的人都會出現各種皮膚健康問題 。 除了常見的蟲咬、劃傷、皮膚過敏等情況 ， 皮膚也會得惡性腫瘤 ， 因此嚴重的皮膚病也是“要命”的 。
皮膚對醫學研究非常重要 。 當皮膚生病的時候 ， 醫生可以直接觀察病情和治療效果 ， 也可以比較輕松地取到病變組織做化驗 。 同時 ， 從遺傳、感染、代謝到免疫功能等 ， 幾乎每種發病機制都會引起皮膚疾病 。 所以 ， 近些年皮膚疾病已成為醫學科學家們了解人體、了解疾病的重要窗口 。 比如獲得了諾貝爾生理醫學獎的生物免疫治療 ， 還有現在廣泛用在各種腫瘤治療中的精準靶向用藥 ， 最早都是應用于皮膚惡性腫瘤——黑色素瘤 ， 在這里看到療效、看到希望后 ， 才被擴展到更多腫瘤治療中 。
近些年 ， 皮膚病醫學的發展非常快 。 舉個簡單的例子 ， 若干年前皮膚科醫生的所有“武器”就是幾支“小藥膏” ， 如今不僅“小藥膏”里有了眾多新面孔 ， 還有手術、激光、生物制劑等治療手段 。 如今的皮膚科醫生 ， 能切腫瘤、治皮炎、抗過敏 ， 也能祛疤、除皺、做美白 ， 能讓人們的皮膚健康又漂亮 。
護膚沒那么復雜
雖然醫生的手段很多 ， 但更積極、更容易實現的是每個人自己養成護膚的習慣 。 值得注意的是 ， 以往提到護膚 ， 大家想到的都是愛美女士 ， 其實就像前面提到的那樣 ， 皮膚健康會直接影響每個人的健康和生活質量 ， 因此即便是男性和老年人 ， 也應該有良好的護膚習慣 。 事實上 ， 這個護膚習慣只需要做好三步！
01 清潔
保持皮膚清潔 ， 可以減少發生感染 ， 降低出現毛囊炎、腳氣、疣等皮膚疾病的概率 。
青少年是青春痘的高發人群 ， 很多“青春痘”是油脂堵塞毛孔 ， 并被細菌侵入感染造成的毛囊炎 。 比較好的選擇是用溫水搭配洗面奶清洗 ， 切記遇到“痘痘”不要擠不要撓 ， 這只會讓情況變得更糟糕 ， 甚至留下瘢痕 。 青春痘是大多數青少年都會遇到的問題 ， 孩子們可以放松心態 ， 不必過于關注 。 如果情況實在嚴重 ， 也不要慌 ， 可以到正規醫院請皮膚科醫生幫幫忙 ， 我們有外用藥、口服藥 ， 還有光動力等很多“武器”可以選擇 。
皮膚清潔也需要適度 ， 過度清潔并不少見 。 比如 ， 有些老年人喜歡用肥皂洗澡后全身干爽的感覺 ， 認為這樣才達到了干干凈凈 。 其實 ， 這很可能在去除皮膚表面污垢的同時 ， 連同皮膚本身的保護膜也帶走了 。 所以 ， 還是選擇浴液比較好 ， 洗完后皮膚上滑溜溜的感覺 ， 也許您不習慣 ， 但您的皮膚會更喜歡 。
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