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通過閱讀本文 如何判斷自己是否陷入依賴性格陷阱性( 三 )

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依賴：
1、你總是向更聰明、更強大的人尋求建議和指導 。
2、你輕視自己的成功 ， 放大自己的缺點 。
3、你避免獨自面對挑戰 。
4、你不替自己做決定 。
5、你依賴父母、伴侶生活 。
6、你比同齡人對父母的依賴更多 。
7、你避免獨處或獨自旅行 。
8、你有一些自己不愿面對的害怕和恐懼 。
9、對于日常生活的實用技能比較無知 。
反向依賴：
1、你似乎永遠無法向任何人尋求指導、建議 。 每件事都必須自己做 。
2、一直都在接受新的挑戰 ， 直面自己的恐懼 ， 但是這樣做的同時 ， 你的壓力也很大 。
3、伴侶非常依賴你 ， 最終你得做出所有的事情和決定 。
四、依賴性格陷阱的起源
依賴性格陷阱可能是源于父母過多或過少的保護 。
01過度保護
過度保護會強化孩子的依賴性的行為 ， 阻礙獨立的行為 ， 溺愛孩子 ， 不給孩子學習自力更生的空間和支持 。
一般來說過度保護的父母會：
1、總把孩子當作比實際年齡更小的小孩 。
2、父母替你做決定 。
3、所有的瑣事 ， 都由父母代勞 ， 從未學過如何照顧自己 。
4、極少離開父母 ， 很少覺得自己是獨立的個體 。
5、父母也經常挑剔你處理日常事務 ， 如穿衣等的意見和能力 。 當你承擔新事務的時候 ， 父母也總是插手 ， 給予過多的意見和指導 。
6、父母營造了過于安全的環境 ， 很少受到嚴重的拒絕 ， 也沒有經歷過嚴重的失敗 。
過度保護的父母導致孩子依賴的主要原因是：
1、因為過多的干涉 ， 父母會替孩子做事 ， 導致孩子沒有機會先去獨自嘗試 。
父母的出發點可能是好的 ， 為了讓孩子更輕松 ， 避免承受犯錯的痛苦 。
但是 ， 如果父母把所有的事都做了 ， 孩子就沒有機會學會獨立了 。
如果孩子可以去嘗試、失敗、再嘗試 ， 就可以掌握自己生活中所需要的能力 ， 這是一個學習的過程 。 如果沒有親身體驗 ， 就學不到什么東西 。 否則 ， 我們所能學到的就只有一條：我們一定不能離開父母 。
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2、父母對孩子的獨立性的破壞 。
父母會挑剔批評孩子自己的判斷 ， 蔑視孩子的決定 。 比如 ， 當孩子碰到一些事情的時候 ， 他們會說“讓你不聽我的” ， “
我早就告訴過你了 。
”讓孩子覺得不聽從父母的 ， 就一定會失敗 。
大多數過度保護的父母可能還會采取
更隱秘的破壞方式
。 他們相反很少批評 ， 而是很支持對方 。 但是 ， 父母因為自己過度擔心危險 ， 所以覺得這個世界不夠安全 ， 他們會把自己對世界的擔心 ， 傳遞給其他人 。 比如說“不要出去 ， 太危險了” 。 通常 ， 他們自己太缺乏安全感了 ， 所以也不能給孩子安全感 。
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3、被保護太好 ， 以至于無法面對真實苦難 。
被過度保護的來訪者沒有痛苦的回憶 。 通常 ， 他們的回憶里都是非常安全的家庭環境 ， 許多依賴的人在童年時都過得很好 ， 直到要離開安全的家庭環境 ， 面對真實世界的苦難、拒絕、孤單時 ， 才會出現問題 。
童年時被過度保護的人 ， 在回憶童年影像的時候 ， 經常是類似于自己是一個很小很小的孩子 ， 生活在一個巨大的、滿是成年人的世界里 。 這些影像經常傳遞出被動的感受 ， 每次嘗試新事物 ， 都會覺得自己依賴、無能 。

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