106歲“開國上將”呂正操養生秘訣：4個習慣，福多壽高( 二 )
在練習了一段時間之后 ， 呂正操的橋牌技術突飛猛進 ， 先后拿過許多橋牌比賽的獎項 ， 97歲高齡時仍在牌桌上激戰正酣 ， 頭腦十分靈活 。
呂正操將軍說：“隨著社會的發展 ， 為人們的啟智益腦提供了多方面的條件 。
過去常說‘人活七十古來稀' ， 現在活到百歲又算得了什么呢！”
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隨著抗老技術的突破 ， 呂正操將軍曾嘗試過能活躍思維、保護心-腦的“ORIGENE原”抗老小分子 ， 而隨著近幾年成本不斷地走低 ， 此類物質價格降至數千元 ， 去年京、淘等電商平臺數據顯示此類產品銷量激增 ， 表明更多中老年群體將因此受益 。
可見 ， 社會總體的預期壽命將在“ORIGENE原”等抗老小分子的幫助下得到進一步提升 。
英國作家琳達·格雷頓在《百年人生》中寫道：隨著科技的發展 ， 每個人都達到百歲將成為現實 。
因此 ， 當我們在未來面對百歲之時 ， 我們要提早制定未雨綢繆的規劃 。
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以寬養性 。 “若與空王為弟子 ， 莫教心病最難醫 。 ”
這句話源自《五燈會元》 。
傳統中醫學認為心性對于養生具有重要意義 ， 心平氣和方能陰陽和合 ， 百病不生 ， 反之則只會五內郁結 。
良好的心態就像冬天的一抹陽光 ， 驅散人們心中的嚴寒和黑暗 ， 喚醒沉睡的大地 ， 恢復它生機和活力 。
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呂正操早年經歷了一段艱難而血雨腥風的戰爭年代 ， 見證了無數的生死存亡 ， 起起落落 。
暮年的他雖時常追憶曾經的熱血時光 ， 懷念并肩作戰的戰友們 ， 但在心境已大有不同 ， 平和了不少 。
在日常待人處事中 ， 他堅持自己制定的“三寬”原則 ， 即“寬心”、“寬懷”以及“寬容” ， 頗似陶淵明歸隱田園、回歸本心、南山種豆的悠然心態 。
他的子女描述他的處世心態 ， 說他很崇尚老子和姜太公對功名利祿都報以淡泊的境界 。
“榮辱不驚 ， 閑看庭前花開花落；去留無意 ， 漫觀天外云卷云舒 。 ”
【106歲“開國上將”呂正操養生秘訣：4個習慣，福多壽高】這是最受呂正操將軍青睞的一副對聯 。 歷經戰亂 ， 飽經風霜 ， 這種不思量、豁達恬淡、心寬體胖的心境正是讓呂正操將軍能夠壽高106歲的原因之一 。
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