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交往兩年 ， 兩位身材苗條的帥哥美女 ， 一起變成了一對幸福的胖子 。
近日 ， 網友Aimoer醬展示了她和男友交往兩年后身材區別的視頻火了：該視頻在抖音的播放量超過了2000萬 ， 引發了177.4萬人點贊、18.4萬人的評論和38.3萬人轉發 。 網友趣評：“剛開始挺般配的！后來就……也挺般配的！”
這兩年兩個人發生了什么？2月15日 ， 記者對他們進行了采訪 。
兩人一共胖了80斤
視頻里 ， Aimoer醬和男友兩年前與兩年后的對比差異巨大 ， 可謂是換了一個人 。 2月15日上午 ， 上游新聞記者聯系上了Aimoer醬 ， 問他們到底胖了多少斤？Aimoer醬透露的數據讓人咋舌：“我從110斤長到了160斤 ， 我男友稍微好一點 ， 但也從120斤長到了150斤 ， 我們兩個人合起來胖了80斤 。 ”
為何體重會暴漲這么多？Aimoer醬表示可能和生活習慣有關：“我們倆在一起之后 ， 經常晚上11點之后出去吃夜宵 ， 豬蹄子、大肘子、火鍋和燒烤都是我們的最愛 ， 而且也沒怎么運動 ， 結果就長胖了 。 ”
視頻爆火之后 ， Aimoer醬坦言準備減肥：“我們在一起兩年半了 ， 現在還沒結婚 ， 不想到了結婚的時候 ， 穿不下婚紗和禮服 ， 所以已經開始計劃減肥了 ， 首先就是停掉夜宵 ， 然后還會相約一起跑步、運動 ， 希望能夠恢復以前的身材 。 ”
在一起就會變胖？都是借口
在抖音“一切美好只是昨日沉醉”系列主題視頻中 ， 上游新聞記者發現 ， Aimoer醬他們這種情侶認識（結婚）之后雙雙發胖的視頻還有很多 ， 有的甚至胖得完全變了一個人 。
為何會發生“有情飲水胖”這種情況？重慶市急救醫療中心（重慶大學附屬中心醫院）內分泌科主任鄧武權進行了駁斥：“所謂有情飲水胖都是借口 ， 談朋友、結婚的那么多 ， 也不是都會長胖 。 明星情侶、夫妻甚至生了孩子也不會胖 。 ”
鄧武權表示吃得多和動的少才是長胖的真正原因：“首先肯定是熱量攝入遠遠大于消耗 ， 晚上吃夜宵 ， 吃了以后就睡覺了 ， 這種行為很容易造成熱量轉換成脂肪 。 其次可能是受疫情影響 ， 不少人都宅在家里吃喝玩樂 ， 很少到戶外鍛煉和玩耍 ， 體重長胖很普遍 ， 2年長50斤也很常見 。 ”
鄧武權還分析說 ， 科學已經證實了肥胖和基因有關 。 有的人吃了很多 ， 也不怎么運動 ， 卻不會長胖多少；有的人屬于易胖體質 ， 隨便吃點什么就胖了 。 因此Aimoer醬和男友有可能和大多數人一樣 ， 都屬于含有肥胖基因的普通人 ， 一吃就胖 。
睡覺就能減肥？可能很難！
近日 ， 美國芝加哥大學醫學中心睡眠中心主任、醫學博士 Esra Tasali 發布了一項研究成果：每晚習慣性睡眠時間少于 6.5 小時的超重人群 ， 通過個性化睡眠咨詢 ， 將睡眠時間延長了1.2小時后 ， 每天的總熱量攝入能夠減少270千卡 。
按照這個趨勢推算 ， 一個人三年里只需要靠每天多睡1.2小時 ， 就能減重12千克（24斤） 。
【美容養顏 對比照不忍直視！一對俊男美女交往兩年胖80斤】肥胖人群是否可以靠這個辦法減肥？鄧武權表示很難：“人體是很神奇的 ， 我們在給部分肥胖患者進行有計劃減肥時 ， 會遇到一種情況——明明患者是按照要求 ， 嚴格控制了每日能量的攝入 ， 并加強了運動消耗 ， 可他的體重不是今天減一斤、明天減一斤 ， 有時候會停滯減不下去 。 所以我的建議是 ， 減肥還是要管住嘴、邁開腿 ， 采用一些適合自身的控制體重方法 。 ”
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