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看見自己 熊玲新書推薦:《看見自己》

看見自己 熊玲新書推薦:《看見自己》
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成都熊玲心理咨詢機構首席咨詢師熊玲第二本新書:《看見自己》是由四川師范大學電子出版社出版的一本有關心理困境的解讀與治療的選集 。
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本書的立場,是以心理動力學為取向,展開對人性格障礙、人際關系障礙等方面的探究 。其宗旨是幫助那些熱愛生活、關注心靈的人們和陷入心理困境的人們,學習如何了解自己、提升自己 。
本書的所有文章,是基于作者豐富的工作生活閱歷、心理咨詢經驗而創作 。每一篇主題的完成,都侵染著個案咨詢與治療的心得,每一段文字的后面,都連接著與來訪者之間的悲喜情感 。
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全書共分為四篇:
第一篇“自我與人格篇”,是解讀我們常見的情緒紊亂或人格沖突 。文章以抑郁為主線,有理論,有案例,探討了人在自我的生活中,是怎樣限制了自己,又怎樣迷失了方向 。
第二篇“心理困境篇”,隨著時代與文明的發展,困擾人自由感的因素反而俱進 。我們除了被越來越多的抑郁(癥)情緒給籠罩,也被無處不在的焦慮、恐懼、強迫性的東西所羈絆 。本篇以常見的焦慮、恐懼、 強迫癥等心理現象,探討了文明病的成因,以及人是如何跌入、又該如何走出心理困境 。
第三篇“心理治療篇”,主要講述了主體間心理治療,這是一種新精神分析療法 。其中有幾篇文章,是圍繞某個案的長程治療,介紹了這一 療法的臨床應用 ;也有關于團體心理治療等方面的論述 。此篇對專業人員或 非專業人員,都有助于學習如何聆聽自我 。
第四篇“自我療愈篇”,選擇了有關自我認識、自我重建的文章,其中有對夢的解析,對來訪者求助的回答,有來訪者的自我剖析 。閱讀它們我們可知這樣一些事實 :活出自己的人,未必很順暢或幸福,但很痛快,終會幸福 ;活不出自己的人,未必不順,但肯定不叫幸福 。同時我們也會認同這一觀點 :成為自己 。
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【看見自己 熊玲新書推薦:《看見自己》】

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