人是群居性動物 低質量的社交，如何給自己溫暖？
人是群居性動物 ， 是離不開我們所生活的社交圈的 。 雖然說人離不開生活的社交圈 ， 但是并不是意味著什么樣的人都值得我們去深交 ， 也并不意味著我們需要浪費時間去做很多無用功 。 有時候一個人的獨處 ， 好過一些低質量的社交 。 所以 ， 那些低質量的社交該如何去避免呢？
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一、是否能帶給你愉悅感
為什么有的人 ， 寧可一個人高質量的獨處 ， 也不愿意與他人濫交 。 是因為他們了解 ， 如果交朋友不能給他們帶來愉悅感 ， 那交朋友就沒有任何的意義 。 畢竟朋友有時候是為了遇到困難相互幫助 ， 在遇到問題的事情 ， 可以相互吐槽的 。 而不是一味的聽從對方宣泄他的負能量 ， 而當你想要傾訴的時候 ， 他卻視而不見聽而不聞 。 這種情況下 ， 往往給人的感覺就是交友不慎 ， 還有就是感覺這個朋友不值得交 ， 還不如自己一個人過要好 。 因此 ， 交朋友一定要給自己帶來一定的愉悅感 ， 或者是能給予彼此溫暖和幫助的 。 如果不能達到這些目的 ， 那么就是屬于低質量交友 ， 既浪費時間又浪費精力 。
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二、要相互給予對方溫暖的
人與人之間 ， 能讓對方感覺到溫暖的 ， 可能是對方的一句話或者是一個行為 。 但是能成為朋友的 ， 大多數都是基于有相同的愛好 ， 或者基于某種需求而聚在一起 。 很多時候 ， 能成為朋友的 ， 更多都是因為有著相同的性情和性格 。 但是值得深交的朋友 ， 更多的是能夠相互幫助和相互傾訴問題 。 即使他們不能夠解決問題 ， 但是至少可以給我們提意見建議或者是給我們一個傾訴的渠道 。 因此 ， 往往在深交的朋友當中 ， 給予對方的溫暖就特別重要 。 如果不能給予對方溫暖 ， 只是一個匆匆過客的話 ， 那么 ， 其實也沒有必要做一個深交 ， 即使是淺淺的交集 ， 有時候也會使人感覺到厭惡 。
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三、朋友并不需要討好
在生活中遇到很多的人 ， 他們在交朋友的時候 ， 都喜歡去討好自己的好朋友 ， 即使在觸犯自己的原則和底線的情況下 ， 也會一味地忍讓 。 因為在他們的感覺中 ， 如果不這樣做 ， 就會失去這樣的朋友 ， 如果沒有這個朋友 ， 就會失去整個世界 。 所以 ， 他們會用討好的方式 ， 去引起對方的注意 ， 去獲取別人的關注和溫暖 。 可是 ， 這樣的方式卻更加容易失去自我 ， 一個人都沒有自我了 ， 也就很容易失去自信 ， 更加容易沒有自己的原則和底線 。 一個人沒有了自信 ， 也沒有了自己的個性 ， 你想想誰還會和你交朋友 ， 誰還會在乎你的感受 。
因此 ， 我們必須了解一件事情 ， 朋友是并不需要討好的 。 或許我們有時候會迷茫 ， 或許也會需要朋友的寬慰和幫助的時候 。 如果真的到了有需要的時候 ， 真的在意你的朋友 ， 是會主動站出來幫助你的 ， 而不是在你需要的時候 ， 依然還是冷言冷語的 。
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四、低質量交友不如高質量獨處
很多時候我們認為的交朋友 ， 都只不過是濫交而已 ， 真正的交朋友其實是交那些可以深入交流的人 。 所以 ， 當我們自認為可以交到朋友的時候 ， 其實都是在尋找一個可以宣泄的對象 ， 這個對象是否符合自己的要求 ， 是否能給自己幫助 ， 是否能給自己溫暖是很重要的 。 如果在交朋友的時候 ， 付出的只有自己的真心 ， 而沒有任何收獲 ， 這種情況下 ， 倒不如自己一個人來的開心 ， 因為這樣可以避免很多的煩惱 ， 畢竟取悅自己比取悅他人更加容易 ， 自己也會比別人更加了解自己 。 因此 ， 如果是低質量交友的情況下 ， 還不如自己一個人的獨處 ， 這樣可以保持自己的一個高質量狀態 。
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