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立春撞上五九，這事竟這么不平凡！央 視還發了這個，最適合老人收藏！

【立春撞上五九，這事竟這么不平凡！央 視還發了這個，最適合老人收藏！】日子過得真快 ， 我們迎來了24節氣中的第一個節氣——立春 。 民間有兩句俗語正是說此事：春打五九后 ， 豬肉吃不夠；立春六九頭 ， 家里要賣牛 。 立春撞上五九，這事竟這么不平凡！央 視還發了這個，最適合老人收藏！
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這是什么意思呢？原來啊 ， 在民間有一種說法自古傳承了下來 ， 說是立春節氣這一天要是在五九的最后一天 ， 那么今年的年景就會很好 ， 家家戶戶都能有個好的收成 ， 家里喂養的牲畜也是有足夠的飼料吃 ， 大家都能豐衣足食 ， 稱為“春打五九后 ， 豬肉吃不夠” 。 那么重點來了 ， 今年的立春是是在2月4日 ， 通過數九來計算的話 ， 今年的立春是在五九的第十天 ， 意味著今年咱們能起碼有個豐收年 ， 可謂是個大好現象 。 正所謂“一年之計在于春” ， 如果將全年的養生保健比作蓋房子 ， 那么立春養生就相當于打地基 。 做好立春養生 ， 一年百病不生 。 立春養生還要做好哪些呢？請一定要收藏↓↓立春撞上五九，這事竟這么不平凡！央 視還發了這個，最適合老人收藏！
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1、吃四菜“春日食春芽” ， 立春之后植物生發的嫩芽極具營養 。 1、豆芽：營養豐富豆芽味甘 ， 入脾 ， 具有清熱解毒、利尿除濕的作用 ， 富含維生素與蛋白質 。 不少地方有立春吃春餅的習俗 ， 在春餅中卷入豆芽、豆苗、韭黃等嫩芽菜 ， 不僅清爽可口 ， 而且營養豐富 。 立春撞上五九，這事竟這么不平凡！央 視還發了這個，最適合老人收藏！
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2、韭菜：調節腸胃韭菜性溫 ， 具有補陽的作用 。 冬春之交 ， 氣溫還偏低 ， 吃點韭菜可以幫助我們祛陰散寒 。 春季人肝氣盛 ， 脾胃功能受到影響 ， 韭菜中含有一種特殊的氣味 ， 可以增進人的食欲 。 3、菠菜：養血潤燥菠菜不僅含豐富的胡蘿卜素和鐵 ， 也是維生素B6、葉酸、鐵質的極佳來源 。 菠菜還能養血潤燥 ， 因而可防治便秘 ， 同時常吃菠菜對大腦有好處 。 立春撞上五九，這事竟這么不平凡！央 視還發了這個，最適合老人收藏！
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4、香椿：開胃降火民間有“常食香椿不染病”的說法 。 從中醫角度講 ， 香椿有開胃、降火的功效 ， 而且能保肝、利肺 ， 對多種病菌也有抑制作用 。 2、飲三茶1、玫瑰茉莉茶：疏肝理氣春季人體陽氣的生發需要依賴肝氣的疏泄作用 ， 玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理氣的功效 ， 有助于舒達肝氣、調和氣血 。 2、薄荷茶：提神醒腦薄荷清新的氣味可趕走春困 ， 醒腦提神 ， 同時還能增食欲助消化 。 3、黃芪茶：預防感冒中醫認為表氣不固就容易感冒 ， 所以容易得感冒也是氣虛的一種表現 。 早春用黃芪 ， 不僅能補氣 ， 還能預防感冒 。 3、咬三果1、枇杷：預防感冒在春季的時候多吃枇杷可以幫助預防感冒 ， 枇杷有嶺南開春第一果之稱 。 枇杷胡蘿卜素含量豐富 ， 在水果中排在前三名 。 2、菠蘿：幫助消化和其它季節的菠蘿相比 ， 春季的菠蘿香味更濃郁、口感也更水潤 ， 因此在干燥的春季吃很合適 。 此外 ， 還能幫助消化 ， 消除炎癥和水腫 ， 能夠促進血循環 。 立春撞上五九，這事竟這么不平凡！央 視還發了這個，最適合老人收藏！
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3、草莓：健脾潤肺草莓不僅是公認的“春季第一果” ， 而且有健脾、潤肺、補血、益氣的功效 ， 老少皆宜 ， 尤其對于體虛者 。 還可以有效地輔助治療春季易發的嗓子疼、肺熱咳嗽、長火癤子等疾病 。 4、捂三處常言道“春捂秋凍、不生雜病” ， 尤其是對老人 ， “春悟”很重要 。 1、捂腿腳：防春寒“寒從腳生” ， 腳是全身最怕冷的部位 ， 腎和脾胃的經脈都起源于腳 ， 而雙腳又距離心臟最遠 ， 護好腳很重要 。 2、捂肚子：護脾胃腹部有很多重要經脈 ， 如脾胃經、肝腎經穿過 ， 任沖督三脈起于腹腔內 。 腹部受涼 ， 很容易出現腹痛、腹瀉 。 3、捂后背：護陽氣背為陽 ， 背部適度溫暖有利于體內陽氣生發 ， 可預防疾病 ， 減少受涼、感冒和患肺炎的機會 。 5、做三動作1、搓手：提神醒腦調養心肺 ， 可以搓手心、揉按手指 。 在搓手心時 ， 將兩掌合并 ， 來回對搓 ， 盡可能地摩擦手心 。

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