1、開始平坐椅子上 ， 口中自覺發出一個音或是一口氣（輕的） ， 舌尖輕輕向上卷起 ， 輕輕接觸硬腭前部 ， 用連續的呼出氣流吹動它 ， 讓它自己振動起來 。前期可用嗓子顫動長聲或氣顫動 ， 漸漸的再帶動腹部顫動 ， 類似于京劇的拖長音 。
【顫音是怎么練出來的 如何練習顫音】2、練習發舌尖顫音 ， 開始舌尖輕輕向上卷起 ， 接觸上腭 。舌面邊緣也要起作用 ， 把口腔前邊的出口全都堵住 。舌面邊緣用一定力量 。舌面兩側的邊緣不動 。呼出氣流的壓力會把舌尖推開 。如果吹不動舌尖 ， 可能是舌尖太緊張更可能是兩側漏氣 。若吹的時候聽到一聲 th ， 一定是缺少彈力 ， 也就是兩側太放松 ， 或者舌尖太緊張 ， 也可能是舌尖后卷不夠 。如果聽到的是一聲 tx ， 那么把舌尖活門調得小一些 ， 可能更容易顫動起來 。舌尖不要向上頂得太緊 。
3、找個安靜的不打擾別人的地方 ， 大聲拖一長音 ， 邊唱邊抖動手臂 ， 利用肢體的擺動帶動聲音的抖動 ， 長期這樣 ， 也可形成自然的顫音 。
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