都說女人這一生 真正要把女人后半生過好的方法，女人要在這些方面，學會窮養自己
都說女人這一生 ， 要想把日子過好 ， 就應該富養自己 ， 就應該好好愛自己 ， 就應該好好滋養自己 。
很多人覺得富養自己 ， 就是在金錢上無條件滿足自己 ， 其實這只是富養的一個方面 ， 真正的富養 ， 應該是從精神上、從內心上接納自己的好和不好 。
年輕時 ， 女人要學會給自己的生活做加法 ， 要多去嘗試一些 ， 生活的不可能性 ， 不要給自己輕易的設限；女人在50歲后 ， 要學會給自己的生活做減法 ， 這樣的生命 ， 才能真正滋養到你的內心 。
其實 ， 真正要把女人后半生過好的方法 ， 應該是女人要在這些方面 ， 學會窮養自己 。
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1.吃方面窮養自己
年輕的時候 ， 女人可以吃吃喝喝 ， 因為身體完全可以承受 。
隨著女人年紀變大 ， 身體代謝的降低 ， 如果女人50歲后還暴飲暴食 ， 身體就會不堪重負 。
女人應該學會精簡自己的食物 ， 讓自己學會吃得簡單一點 。
大吃大喝或者暴飲暴食 ， 都已經不再適應女人現在的身體 。
女人要多吃蔬菜 ， 多吃粗糧多吃 ， 營養豐富 ， 但是口味清淡的食物 ， 要減輕身體的代謝負擔 。
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女人50歲后 ， 要在“吃”的方面窮養自己 ， 因為人這一生 ， 在吃的方面數量是有規定的 。
所以很多時候為什么說少吃長壽 ， 為什么吃得清淡長壽 ， 還是有一定道理的 。
在吃上面窮養自己 ， 并不是自己舍不得花錢 ， 而是完全為了自己的身體健康考慮 。
女人在食物的選擇上 ， 可以多選擇蘿卜 ， 青菜 ， 花菜 ， 在菜的烹飪上 ， 少放調料 ， 多吃菜的原味 。
女人在年輕的時候 ， 可以多吃一些真正好的食物 ， 一些有營養的食物 ， 一些有價值的食物 ， 這樣在女人老了后 ， 就不會那么渴望吃大魚大肉 。
因為維持好自己身體的健康 ， 維持好自己身材的體態 ， 也是女人在50歲后重要的人生課題 。
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2.社交上窮養自己
女人在年輕時 ， 會因為各種各樣的原因 ， 總和外面的人相處 ， 有聚餐 ， 有社交 ， 有一些自己不喜歡 ， 但是也不得不去的應酬 。
女人在50歲后 ， 要學會在社交上窮養自己 ， 不要浪費多余的時間和精力 ， 去應酬那些自己不喜歡的人 ， 不要浪費時間和精力 ， 去做自己不喜歡的事 。
因為你的時間很寶貴 ， 因為你的精力很寶貴 ， 你要學會用這些時間和精力 ， 來滋養自己 ， 而不是去和那些自己都不喜歡的人相處 ， 而不是浪費自己寶貴的生命 ， 去做那些不喜歡做的事 。
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余生很貴 ， 請不要浪費 ， 女人在50歲之后 ， 一定要學會在社交上窮養自己 ， 不要在社交上 ， 花費大量的金錢和精力來支撐 。
不要允許那些 ， 你不喜歡的人和事 ， 在你的朋友圈來來去去 ， 你要學會把有些人請出你的生命中 ， 你要學會把有些人請到你的朋友圈中 ， 因為你的圈子 ， 你自己說了算 ， 你要和誰做朋友 ， 你自己決定 。
因為真正和你是好朋友的關系 ， 真正和你是知己的關系 ， 不需要你花費大量的時間和金錢 ， 來維系這樣的關系 。
你們是彼此很懂 ， 對方的那一幫人 ， 你們也不會是 ， 24小時都聯系的人 ， 你們更不會是 ， 有事沒事就聚焦在一起說別人壞話的人 。
真正的朋友 ， 不僅僅是懂你的人 ， 珍惜你的人 ， 更是會心疼你的人 。
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