1、睡覺前，最好是有個“儀式”，讓孩子知道要睡覺了，進入睡覺的準備階段 。可以玩一下睡前睡眠小游戲或者是讀繪本 。
【孩子不睡覺怎么解決 如何讓孩子睡覺】2、互道晚安 ， 睡覺 。進行完晚安儀式后，就要給寶寶足夠的安全感，給寶寶一個甜蜜的吻或道一聲晚安，告訴寶寶爸爸媽媽陪著你在 。然后關上燈，陪著寶寶睡覺！陪孩子睡的時候，
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