過年回家 ， 我和母親徹底長談了一次 。
我的意思表達得很明顯 。 如今她也已經50多歲 ， 再過幾年就是60歲的人 ， 到了這個年紀 ， 我希望她能夠好好保重自己的身體 ， 不要動不動就生氣 。 因為我媽血壓有點高 ， 她每次情緒一激動 ， 臉就容易緋紅 ， 嘴里的各種詞匯接連不斷地蹦出 ， 有些可能并不那么好聽 。
最后我告訴母親：“你照顧好自己的身體 ， 對于我們兒女來說 ， 就是一件最好的事 ， 作為孩子 ， 我們肯定希望你長命百歲 ， 不管多大 ， 都希望有媽媽在身邊 。 ”
當然 ， 我媽主要針對的對象 ， 一般是我爸 。
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他們這么多年的婚姻 ， 一直如此 。 我爸是個什么家務活都不干的人 ， 我媽一直以來既要工作掙錢 ， 又要照顧家里大大小小所有的事 ， 忙得團團轉的同時 ， 脾氣也越來越不好 。
一個人的性格總是互通的 ， 就像脾氣暴躁的人 ， 多半不會只表現在其中一個方面 。
前段時間 ， 在網上看到一個詞：情緒內耗 。 顧名思義情緒內耗就是情緒的內在消耗 ， 私認為像我母親這種行為 ， 就是比較嚴重的內在消耗 ， 因為仔細觀察她的情緒 ， 我發現她很多時候 ， 完全是自己跟自己在生氣 。
她生氣的時候 ， 會說很多的話 ， 會罵人 ， 原本這是發泄情緒的一種方式 ， 但我發現母親越是這樣做 ， 她的情緒也就越是糟糕 。
由此 ， 好像就形成了一個死循環 。
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當然 ， 這種情緒的建立 ， 同年輕時性格的塑造脫不開關系 ， 就像我前面說的一樣 ， 我媽這種急躁并且喜歡罵人的性格 ， 是多年以來在婚姻里不斷形成并且鞏固的 ， 沒辦法 ， 她一個人做了很多的事 ， 難免心里會有委屈 ， 用我媽的話來說：你不能讓我做了事 ， 還不讓我說吧？
說肯定是可以說的 ， 但說也要講究方法 ， 我母親這種說的方式 ， 基本屬于無效溝通 ， 她年輕的時候就沒想過去解決問題 ， 更別說現在 。 他們剛結婚那會兒 ， 我媽嫌棄我爸做事不行 ， 什么都做不好 ， 漸漸自己把很多事攬了過來 ， 再到后來 ， 我爸寧愿挨罵也不做事 。
我媽一般也不叫他做 ， 只是偶爾一些事 ， 她忙不過來的時候 ， 看到我爸在一旁揣著手玩耍 ， 才會怒從心中來 ， 把這些不滿化為言語 ， 統統向我爸襲來 。
我媽的話 ， 在我爸那里也基本沒用 ， 因為她就沒想讓我爸做事 ， 她也看不上我爸做的一些家務事 ， 所以她的話語基本是在發泄情緒 ， 并不那么好聽 ， 罵完以后就算了 。
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下次遇到同樣的事 ， 她會把上次的事再拿出來嘮叨一遍 ， 說自己命苦 ， 不厭其煩地說 。
而我爸基本是一個耳朵進 ， 一個耳朵出 ， 這些話他聽習慣了 ， 不管我媽說得再過分 ， 他壓根不認為有什么 ， 不管是在看電視 ， 還是玩手機 ， 一點都不受影響 。
但這個說的過程中 ， 我媽把自己氣得不行 ， 并且基本每天如此 。
說實話我肯定是站我媽 ， 因為從小到大 ， 基本是我媽帶的我 ， 我爸什么都不管 ， 我那時初中都快畢業了 ， 我爸以為我還在上小學 ， 我和我媽的關系肯定要親近很多 。
雖然在我小的時候 ， 我媽因為脾氣不好 ， 沒少把一些情緒發到我的身上 ， 我經常挨罵 ， 并且有時不是我的錯她也罵我 ， 還不讓我替自己辯解 ， 只要我說了話 ， 在她看來統一是屬于頂嘴 。
但長大以后 ， 當我開始學著理解母親的艱辛 ， 站在另外的角度去看待她時 ， 感覺我媽這輩子很不容易 ， 她形成這種性格不怪她 ， 她要操心的事太多了 ， 不管大事還是小事 ， 家里都是靠我媽 。
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