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【蛋白質 好吃的減脂零食分享，每個都是獨家收藏】
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作為一個減肥20斤的小胖子 ， 深刻理解到減肥是有多難 ， 尤其是有很多高熱量的東西不能吃 ， 所以我平時就喜歡逛網店找一些好吃的減脂零食解解饞 。 （胖子真的好難 ， 減肥更難） 。 以下是我認為一些還不錯的減脂零食分享 。
1.農科院的燕麥片
我買的是速沖型的 ， 平時吃起來很方便 。 我喜歡用酸奶泡著吃 ， 在放一些堅果和水果 ， 就是一頓很美味的食物了 。 減肥的人都知道燕麥的熱量很低 ， 所以吃起來心理負擔少一點 ， 我一般把它當做早餐吃或者當做下午茶的加餐 。 夏天的時候還可以放冰箱里冷凍一下 ， 不僅會讓燕麥的熱量變低 ， 口感也會更好 ， 我感覺像吃冰淇淋一樣 ， 非常好吃 。 我已經回購好幾次了 。
2.小雞收腹的低脂紫薯干
是我在拼多多發現的寶藏 ， 不是很甜 ， 就是紫薯的味道 ， 一個個獨立的小包裝 ， 很衛生 ， 我一般把它當做我嘴饞的小零食吃 ， 熱量很低 ， 但如果是減脂期間 ， 不要吃太多 ， 吃一兩個解解饞還是可以的 。
3.肌肉小王子的雞胸肉腸
我感覺它的味道挺好吃的 ， 和普通的香腸口感差不多 ， 但是它的熱量更低 。 我覺得放鍋里煎一下更好吃 ， 我有時用它和雞蛋搭配 ， 當做早餐 ， 也可用來做減脂三明治 。 味道不錯 。
4.泰式甜辣醬
我感覺這個醬真的是萬能搭配 ， 拌沙拉 ， 做低脂三明治 ， 煎蛋是都可以放 。 味道特別像醬香餅中醬的味道 ， 但是它的熱量很低 ， 所以多放一點 ， 吃起來都沒有負擔 。
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