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存在感|我體會被愛的方式就是被他需要。

存在感

存在感|我體會被愛的方式就是被他需要。
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大家好 ， 這里是一位不愿意透露姓名的朋友 。
悲觀地講 ， 我一直都覺得像我這樣的普通人 ， 這輩子就是會和“缺愛”相互糾纏 。
因為缺愛 ， 我們才會極度渴望被愛被呵護 ， 也因為這樣才有那么多人不自覺地依賴別人 ， 從他們身上攝取愛 。
話雖如此 ， 但我缺愛的表現和大多數人也不太一樣 。 即便我缺乏安全感 ， 可我并不想依賴別人 ， 更多的是需要“被需要”的感覺 。
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我很享受成為朋友尋求幫助的第一個人 ， 也很喜歡成為別人袒露心事和解決情感問題的傾訴對象 。
甚至我平時都不怎么會主動聯系朋友 ， 就希望能收到那條“最近好久沒見了 ， 我好想你啊”的微信 ， 想讓他們能多聯系我一些 ， 能一直粘著我就更好了 。
包括我談起戀愛來也是 ， 既像個討好型人格 ， 也像個老媽子性格 。 天冷了出門我會囑咐他出門別忘了多穿點 ， 我會提前幫他想好他可能會遇到的各種問題和解決方法 ， 和他在一起時剝小龍蝦的人是我 ， 幫他擰開瓶蓋子的人也是我 。
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總而言之 ， 我會通過各種方式讓自己成為身邊人不可或缺的一部分 。 我想成為那個特別的存在 ， 不惜成為那個不太會拒絕別人、貼心仔細的老好人 。
也只有這樣 ， 我才會覺得自己是有價值的 ， 是優秀的 ， 我才能從中攝取成就感 ， 讓我對自己產生希望 。
我深知這樣的自己是缺愛的行為 ， 不能說多普遍 ， 但應該也算是正常 ， 直到我前段時間在網上刷到一則科普 ， 才知道這是一種病態心理 ， 叫「關懷強迫癥」 。
它指的就是依賴別人對自己的依賴 。 輕則像我一樣喜歡關心別人 ， 想要被依賴 。 重則可能就很像爸媽會拿“為你好”當理由 ， 讓你去接受那些你不想做的事情 ， 甚至有些人不去關心別人自己就難受 ， 以此來確立自己的人生價值 ， 獲得心理滿足 。
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百度百科上說導致這種心理大多有兩個原因：
一個是源自小時候長期處于過度關懷和溺愛的環境里 。 比如媽媽總覺得你會冷 ， 強迫你多穿一件衣服 ， 比如她會為你做好一切準備 ， 生怕你遇到什么困難 ， 總是接受來自家人帶有壓力的愛 ， 長大之后這種習慣也就會潛移默化地同步到這類人身上 。
還有就是孩童時期經常挨打 ， 或者家庭不完整 ， 就會使人的感情得不到滿足 ， 所以這類人在長大后就會把自己想要滿足的情感投射到他人身上 。
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大概我屬于這兩種原因的結合 。
打小我爸媽的關系就不怎么好 ， 雖說沒有爭吵但是極度疏遠 。 這也導致我和我爸的關系可以用冷漠來形容 ， 他只會打罵我 ， 從不關心我 ， 我從沒感受過完整的家庭溫暖 。
而我媽則出于愧疚心理 ， 會加倍“補償”我 ， 她很溺愛我 ， 甚至愛到會過度關注我的一舉一動 ， 還會強迫我接受她的各種關心 。
就這樣 ， 我在家里一邊沒有存在感總是被忽視 ， 另一邊還經歷著帶有補償目的讓人感到負擔的愛 ， 才導致我長大后變成了一個關懷強迫癥患者 。

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