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成年人憋太久，會有什么后果？

成年人憋太久，會有什么后果？
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都市人的壓力 ， 遠(yuǎn)比想象中的大 。
不可否認(rèn) ， 我們每天都要面對許多糟心事 ， 也習(xí)慣了將負(fù)面情緒和壓力進(jìn)行自我消化 。 我們一直相信 ， 獨(dú)自承受 ， 是成年人必備的技能之一 。
可大家或許忽略了一點(diǎn) ， 人畢竟不是機(jī)器 ， 當(dāng)壓力積攢到一定程度時 ， 合理的傾述和宣泄是有必要的 ， 否則身體和心理 ， 將會出現(xiàn)不可逆的傷害 。
所以 ， 堅(jiān)強(qiáng)的成年人 ， 偶爾也柔弱一下吧~
編輯|阿酸
【成年人憋太久，會有什么后果？】插畫設(shè)計(jì)|RUANRUAN

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