綠茶是一種非常健康的飲品，具有以下功效與作用：
1. 抗氧化：綠茶中含有豐富的多酚類物質(zhì)，能夠有效地抗氧化，有助于消除自由基對(duì)身體的損害 。
2. 降脂減肥：綠茶中含有茶多酚和咖啡因等物質(zhì)，能夠促進(jìn)脂肪代謝，有助于降低血脂和減少體重 。
3. 預(yù)防心血管疾病：綠茶中的茶多酚能夠抑制膽固醇的合成，有助于預(yù)防心血管疾病 。
4. 改善口氣：綠茶中的茶多酚有殺菌和抑菌作用，能夠改善口氣 。
5. 鎮(zhèn)靜安神：綠茶中的茶氨酸有鎮(zhèn)靜作用，能夠幫助人們放松身心，緩解焦慮和壓力 。
綠茶有一些禁忌癥：
【綠茶的功效與作用及禁忌癥】1. 腎功能不好的人，不宜多喝綠茶 。
2. 患有胃炎、潰瘍等消化系統(tǒng)疾病的人，不宜空腹飲用綠茶 。
3. 患有貧血或者血液病的人，不宜過量飲用綠茶 。
4. 麻痹性腸梗阻、肝硬化等疾病的人，不宜飲用綠茶 。
總之，不同的人群應(yīng)該根據(jù)自身的情況來飲用綠茶，并且需要適量飲用，避免過量 。
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