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01
夏季：為啥有的人“一曬就黑” ， 有的人怎樣都曬不黑？
1、黑色素影響
之所以有人一曬就黑 ， 很大程度的原因與體內的黑色素含量有關 ， 人體皮膚的顏色 ， 主要受皮下黑色素的多少影響 ， 如果皮下黑色素含量過多的話 ， 就會導致皮膚發黑 ， 太陽光稍微一曬就會形成黑色的沉積物質從而改變膚質的顏色 。
陽光中的紫外線 ， 可分為長波 ， 中波和短波 ， 皮層中的臭氧層會不斷地吸收陽光中的短波紫外線 ， 由于長波紫外線和中波紫外線的穿透能力非常強 ， 可直接透過云層到達人體皮膚的真皮層 ， 是黑色素細胞大量增殖就會使皮膚變黑 。
2、基因影響
人體膚質的顏色與遺傳基因有關 ， 如果你仔細觀察 ， 就會發現那些天生皮膚一曬就黑的人 ， 很有可能是因為他們的父母膚色也非常黑 。
基因是無法決定的 ， 事實主要有遺傳因素 ， 也就是我們常說的DNA來決定 ， 如果遺傳因素中的黑色素含量多的話 ， 黑色顆粒物質大量聚集 ， 這類人比其他人相比就會容易曬黑 。
3、紫外線過敏
皮膚發黑很大程度的原因與個人對紫外線過敏有關 ， 對紫外線過敏嚴重的人 ， 當紫外線照射到皮膚后 ， 皮膚細胞會產生大量的黑色素 ， 日常生活中若缺乏護理保養就會導致黑色素大量聚集 ， 從而出現皮膚發黑的癥狀 。
4、防曬不當
如果平時沒有做好防曬工作 ， 皮膚遭受大量紫外線刺激 ， 就會導致黑色素細胞變得異常活躍 ， 形成大量的黑色素 。
大量黑色素在皮膚組織過度堆積后 ， 就會使人的皮膚發黑 ， 建議大家涂抹防曬時一定要全面 ， 盡量不要漏掉任何一個部位 ， 就算是陰雨天氣 ， 也要堅持涂抹防曬 。
購買防曬產品時一定要認準正規廠家生產的 ， 不要為了省錢去黑心小門診或購買35的防曬產品 ， 防曬不當只會使皮膚發黑的幾率更高 。
5、飲食習慣
生活中我們常吃的食物 ， 很大一部分都是感光食物 ， 比如我們所說的：檸檬 ， 芹菜 ， 土豆 ， 菠菜 ， 韭菜 ， 胡蘿卜等 ， 這些食物吃多了就容易受到紫外線的侵害 ， 從而導致皮下黑色素含量增多 ， 容易長出黑斑使皮膚發黑 。
想要改善這一問題 ， 日常生活中盡量少吃感光性的食物 ， 食用感光性的食物后最好不要在強光下活動 ， 以免皮膚變黑 。
02
夏季應該如何正確防曬？
（1）多吃有助于防曬的食物
容易曬黑的人 ， 日常生活中可以多吃一些含維生素含量豐富的食物 ， 維生素C是“永遠的美膚圣品”多吃含維生素C的食物 ， 能夠有效消除皮下堆積的黑色素殘留 ， 保護肌膚健康 ， 滋潤肌膚 。
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