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1、食用楊梅核不能幫助消化 。楊梅核仁沒有任何營養(yǎng)成分，服用楊梅核仁效果不大，日常生活中不建議吃楊梅核仁 。相反，過量食用還可能增加人體腸胃的負擔(dān)，誘發(fā)腸梗阻等相關(guān)疾病 。
【吃楊梅核可以幫助消化嗎】2、中醫(yī)認為楊梅核仁可以利尿消腫、愈瘡的功效，這是通過加工楊梅核得到的，不是指日常生活中的楊梅核，要注意分辨清楚 。
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