如果你長期做婚姻咨詢 婚姻中用好這招“求助法”，他也能變寵妻狂魔！( 二 )
結果 ， 不耐煩的晶晶就是一通抱怨 ， 然后自己沖上去解決 。 時間久了 ， 心傷了 ， 晶晶覺得向丈夫求助也沒有用 ， 所以也沒說什么；而她的丈夫也覺得家里沒有自己的地方 ， 她也樂在其中 。
就這樣 ， 怨天尤人的全能妻子和可有可無的隱形丈夫的感情聯系越來越少 ， 典型的“喪偶式婚姻” ， 讓兩人難受 。
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每一段“喪偶式婚姻”都有不同的原因和不同的解決方案 。 針對這種安靜的情況 ， 我建議她從改變認知和相處方式入手 ， 把丈夫帶回家庭 。
我具體給出以下建議：
一.晶晶要成為一個獨立的人 ， 不依賴丈夫
婚姻的本質是互利共贏 。 你必須看到你在婚姻中的地位和力量 。
晶晶表面上是無所不能的女超人 ， 但內心卻很虛弱 ， 想要依附于丈夫 。
“男主外 ， 女主內”是很多家庭的模式 ， 并沒有錯 。 但是很多時候 ， 我們會發現主里面的黨隨著時間的推移會變得沒有安全感 ， 開始有一種期待：我為你付出了那么多 ， 你要配得上我！至于怎么配得上我 ， 就看你的良心了 。
主動權完全在對方身上 ， 想要回報卻又擔心沒有回報 ， 因患得患失而傾向于控制和抱怨 。
晶晶完全可以換個角度思考問題 。
既然是分工合作 ， 我在主體上也為這個家庭做出了貢獻 ， 享受主體之外的成果也是理所當然的 ， 這樣我心里就會踏實很多 。
【如果你長期做婚姻咨詢 婚姻中用好這招“求助法”，他也能變寵妻狂魔！】接下來 ， 你可以問問自己：是因為喜歡 ， 還是因為照顧孩子和收拾家務而不得不做？
如果是出于喜歡 ， 那么陪伴孩子就已經享受到了家庭幸福；干凈的環境首先取悅自己 。 這一切都是為了我自己的幸福 ， 我自然不會覺得委屈 。
如果答案是：我必須這樣做 。 然后問問自己：你能不能降低標準？孩子可以自己玩一會兒嗎？房子能不能有點亂？減少要求并暫時減輕家務勞動 。 可以請父母幫忙帶孩子半天 ， 逛街 ， 見朋友 ， 或者干脆睡個好覺 ， 給自己喘口氣的機會 ， 學會與不完美共存 。
二、晶晶要學會表達需求 ， 引導老公表達愛意
在大多數喪偶式婚姻中 ， 妻子之所以不尋求幫助 ， 是基于這樣的假設：如果你說出來 ， 你會得到同樣的結果 。 我根本沒有想：難道是我表達的方式不恰當 ， 導致了失望？
比如晶晶 ， 特別渴望老公幫忙分擔家務 ， 和自己聊天 。 我老公之所以不參加 ， 不是因為他不愛這個家庭 ， 而是因為一方面 ， 他害怕犯錯 ， 引起爭吵 。 另一方面 ， 他在工作單位很累 ， 想休息一下 。
如果你老公下班的時候悄悄端上一杯熱茶 ， 讓你老公坐在沙發上看一會兒電視 ， 休息一下；自己去準備晚餐 。 吃完飯 ， 老公快要休息了 ， 就讓老公幫忙洗碗 。
她可以這樣說：“老公 ， 我單位今天很忙 ， 我覺得很累 。 你能幫我洗碗嗎？我給孩子講個故事 。 ”
這樣求助的理由很強烈 ， 任務表達也比較清晰 ， 老公執行的時候也不會反抗 。 等老公洗完 ， 她就可以去廚房看看 。 或許還有一些地方沒有清理干凈 ， 就沒有必要挑毛病了 。 做總比不做好 ， 細節可以慢慢調整 。
這時候她可以這樣說：“老公 ， 有你幫忙真是太好了！我剛給孩子講了個故事 ， 小家伙很開心 。 我告訴他這是爸爸的功勞 。 爸爸在打掃廚房 ， 所以媽媽有時間陪他 。 寶貝 ， 看爸爸有多愛你！兒子一直說爸爸好棒！明天晚上給他講個故事吧 ， 謝謝老公 ， 有你真好！”
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