10首最適合健身時聽的音樂讓你的訓(xùn)練效果提升一個檔次 _生活百科

健身是一項長期堅持的運動，很多人常說，健身不難，難得是堅持，小編在這里給大家推薦10首最適合健身時聽的音樂，既有節(jié)奏感強烈的，也有輕柔舒緩的，如果你英文不錯，那么這些歌的歌詞還含義深刻，讓你的健身效果更佳。

10、Enter Sandman - Metallica

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《enter sandman》是METALLICA最經(jīng)典的歌曲之一，這首歌獲得格萊美最佳重金屬歌曲獎，讓你嗨到爆炸，當(dāng)做健身時候的背景音樂是最好不過。

9、Lullaby - Sigala / Paloma Faith

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《Lullaby》一首輕柔的作品，非常適合做瑜伽等節(jié)奏偏緩慢的有氧運動時的背景音樂。

8、Gonna Fly Now - Bill Conti

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《Gonna Fly Now》洛奇主題曲，拳擊手的最愛，當(dāng)你正在練拳擊的時候，不妨聽聽這首歌。

7、Master of Puppets - Metallica

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《Master of Puppets》老牌搖滾樂隊Metallica，節(jié)奏必定爆炸，健身時候聽這首歌，人也有勁了。

6、'Till I Collapse - Eminem

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《Till I Collapse》直到我崩潰，姆爺?shù)母瑁杳歼@樣說了，一直鍛煉，直到你奔潰，健身必備曲目。

5、Smooth Criminal - Michael Jackson

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《Smooth Criminal》是邁克爾杰克遜代表歌曲，非常適合有氧運動時播放，聽著這首歌，腿也不由而然的抖動起來。

4、Remember the Name - Fort Minor

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Fort Minor 黑暗堡壘是林肯公園成員中的嘻哈歌手邁克信田組建的饒舌組合，《Remember the Name》這首歌經(jīng)常被當(dāng)作體育節(jié)目的背景音樂，是你不容錯過的健身音樂。

3、Lose Yourself - Eminem

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《Lose Yourself》，Eminem 電影《8英里》的主題曲，這首歌曲節(jié)奏由慢到快，非常適合健身的節(jié)奏，尤其是當(dāng)你失去自我的時候，你會找到共鳴。

2、Beat It - Michael Jackson

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《Beat it 》是 Michael Jackson 的代表作品，這首歌入選了搖滾名人堂的500首經(jīng)典之一。什么，你還覺得累，聽聽《Beat it 》，然后動起來吧。

1、Eye of the Tiger - Survivor【10首最適合健身時聽的音樂讓你的訓(xùn)練效果提升一個檔次】