而對(duì)佳佳來說 ， 婷婷沒有對(duì)她的道歉做出回應(yīng) ， 就是不想原諒她 ， 又想到婷婷當(dāng)時(shí)難過的樣子感到心中愧疚 ， 但她因?yàn)橐粋€(gè)手辦就不顧她們這么多年的情誼 ， 佳佳也覺得心涼極了 。 兩人各自有自己的理由 ， 就這樣不歡而散 。
婷婷心中一直放不下這件事 ， 但始終沒有勇氣主動(dòng)開口 。 上了大學(xué)后 ， 她時(shí)刻提醒自己要注意分寸 ， 不情緒用事 ， 與室友相處拎得清輕重 ， 與朋友相處真誠(chéng)體恤.....
情緒管理的本質(zhì)是 ， 在理解和完全接納自己情緒的前提下 ， 能夠用理性去思考和控制自己的行動(dòng) 。
我們?nèi)粘Ｉ钪械那榫w起伏 ， 都會(huì)不可避免地影響周圍的人；喜怒無常 ， 也注定會(huì)破壞別人對(duì)自己的信任 。
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學(xué)會(huì)控制情緒 ， 做一個(gè)聰明的人 ， 重視情緒管理 ， 那些所謂的讓人遺憾的往事也便不再需要如果 。
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作者 | 吳晨曦
編輯 | 楊秦鈺
審核 | 王龍龍
【情緒|因?yàn)榍榫w，你留下多少遺憾？】復(fù)核 | 王岑予
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