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付出總是沒有回報，因為你犯了這個錯誤

從事家庭教育行業 ， 會接觸到非常多的家長 ， 其中以媽媽居多 。 對于許多媽媽來說 ， 有兩個問題一直困擾著她們：
問題一：我很用心地陪伴、教育孩子 ， 為什么孩子跟我的關系越來越差了？
問題二：為了讓老公安心工作 ， 我把家里的事情和孩子的教育都一手包了 ， 為什么他看不到我的付出？
這是很多媽媽感覺生活不幸福的原因 ， 因為付出和收獲不成正比 ， 導致她們一直生活在失望和焦慮中 。 付出得越多 ， 對方越不愿意給予回報 ， 她們的怨氣也越來越重 。
如何才能擺脫這種惡性循環 ， 進入有付出就有回應的佳境呢？
付出感≠付出
首先要區分“付出”和“付出感” 。
付出是一個人主動的選擇 ， 是心甘情愿地給予 ， 這個過程是愉快的 ， 無關對方是否回報 。
而付出感是一種感覺 ， 是一個人感覺自己做了多少 ， 這和他真正做了多少是兩回事 ， 和對方感受到了多少更沒什么關系 。
付出是美好的 ， 付出感則伴隨著犧牲和期待 ， 會帶來委屈和抱怨 。
當一個人有強烈的付出感時 ， 就無形中把自己放在了一個道德制高點上 ， 可以對對方“指指點點” 。 因為在他們的潛意識里 ， 會覺得“我為你犧牲了這么多 ， 你就應該聽我的”、“我的要求都是合理的”、“你應該回報我” ， 一旦對方未能滿足 ， 就會招致抱怨和指責 。
一旦有了付出感 ， 就會產生控制權 ， 控制必然招致對方的反感 。 就像父母反復跟孩子說“我這輩子都是為了你” ， 其實這樣的父母并不是真正愛孩子 ， 他們是在壓迫孩子做出對等的反應 ， 這樣的愛是會令人窒息的 。
付出總是沒有回報，因為你犯了這個錯誤
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付出感的特點
許多人在關系里會有強烈的付出感 ， 尤其是夫妻之間、親子之間這種親密關系中 。 如果有以下幾個特點之一 ， 說明你也是個有付出感的人 ， 付出感會影響對幸福的感受 。
1、夸大付出
明明只為對方付出了5分 ， 卻非要夸大說付出了10分 。 這通常是因為對方沒有第一時間對自己的付出給予認可和回應 ， 于是只好自己把這種付出放大 ， 以求對方的認同 。
比如一個家庭里 ， 家務活大部分都是媽媽干的 ， 爸爸有時候也會做 。 當媽媽忽略其他人的貢獻 ， 說“我在家里像個保姆一樣 ， 什么活兒都是我做”時 ， 想要傳達的就是“我需要你們的肯定和夸獎” 。 但是因為選擇了夸大付出這種方式來強迫他人認可 ， 最后反而讓家人反感 。
付出總是沒有回報，因為你犯了這個錯誤
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2、故意“裝慘”
一個資產千萬的人送一千塊錢的禮物和一個卡里只有兩千的人送一千塊錢的禮物 ， 雖然價格一樣 ， 但是我們會感覺第二份禮物更貴重 。
正是因為這樣的心理 ， 一些父母在教育孩子時 ， 也會通過“裝慘” ， 來增加付出感 。
例如“你好好讀書 ， 我就是砸鍋賣鐵也會供你上學的”、“現在排骨太貴了 ， 我就不吃了 ， 都留給你吃吧”等 。 但是縮小能力和真的能力弱是兩回事 ， 孩子是能察覺真實情況的 ， 當孩子意識到父母在“裝慘”時 ， 怎么可能給予父母想要的回應呢？
3、暗示“你不好”
【付出總是沒有回報，因為你犯了這個錯誤】通過暗示你不好、你不值得 ， 來讓你看見我對你的付出 。
常見的現象是 ， 一些父母通過貶低孩子來凸顯自己的付出：“你看看你 ， 有哪一點比得上別人的？別人父母還沒我們提供的條件好 。 ”一些妻子會數落老公家里經濟條件不好、不上進 ， 潛臺詞也是“你本來是不值得我這么做的 ， 但我還是為你付出了這么多” 。

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