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挽回時，如何把握找前任聊天的頻率

本期問題：挽回進行到了復聯的階段 ， 找前任聊天的頻率怎樣最佳？
經歷了斷聯 ， 現在他能和我心平氣和地交談了（但是約見面什么的還是會被委婉拒絕） 。 因為之前我對他的傷害很深 ， 加之某些特殊原因 ， 所以斷聯持續了比較久大概好幾個月 。 現在的情況是 ， 前兩天剛剛復聯 ， 他不會主動找我 ， 全靠我找他聊天 。 那么應該保持怎樣的聊天頻率才能達到最好的效果呢？比如說 ， 是否應該每天保持一定量（少量）的聯系以達到讓他適應我的目的？
我相信大部分經歷過分手斷聯的朋友都處于上述類似情況 ， 意想之中的‘斷聯后他會主動來聯系我’的情況并沒有出現 ， 反而要自己小心翼翼地去主動聯系對方 。
坊間一直對‘斷聯’‘冷處理’等話題討論不斷 ， 從理論層面來說 ， 斷聯是有用的 ， 但卻不是你所以為的那樣 ， 一段時間消失不聯系就OK 。
1 ， 先來說說什么是斷聯！
斷聯等于是一個信號 ， 告訴對方：“你如果再不珍惜我 ， 就要永遠失去我了” ， 是為了讓前任產生‘喪失感’ 。
有一個人一直對你好 ， 如果他哪天告訴你：“以后我可能再也沒辦法對你好了”但并沒有說具體什么時候 。 然后在接下來的一段時間內他一如既往對你好 ， 然后突然消失 。
這時候你心里就會想起他那句話 ， 那句話其實早早就在你心里刻下了心錨 ， 這個心錨會導致你開始想念他對你的好 ， 以及很大程度激起了你對他近期去向的好奇心 。
然而 ， 大部分人在執行斷聯之前都是這樣的：
寫上一封種子信 ， 種子信里懷念著以前的一些美好經歷 ， 以及說一下自己接下來的打算 ， 最后告訴對方 ， 我以后不會聯系你了 ， 然后斷聯 。
然而種子信給到他的感覺就是你會等他 ， 這樣對他來說 ， 你只不過是做了一個不去打擾他的備胎 ， 他心里認定 ， 只要他需要你 ， 你就一直在 。
這套邏輯里缺失了最重要的環節‘種心錨’ ， 所以當你給自己設定了一個死日期 ， 斷聯時間到了回來聯系他 ， 發現一切還是老樣子 。
2 ， 我分享一個斷聯的案例 。
這是一個婚姻案例 ， 沒有離婚但是狀態很糟糕 ， 由于截圖內容較多 ， 我分成幾個部分來說一下這次斷聯挽回的大概過程 。
第一階段：最初幾天都是深入了解情況 ， 目前的狀態是雙方分居有一定時間了 ， 對方極其抗拒 ， 語言態度上的回應冷淡 ， 認定要離婚 ， 微信拉黑 ， 只剩下群上的交流 。
挽回時，如何把握找前任聊天的頻率
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【挽回時，如何把握找前任聊天的頻率】第二階段：通過一些小細節來進行試探 ， 改觀印象 ， 同時這些小細節會給到對方一些心錨作用 ， 如果這個階段表現好 ， 那就不需要斷聯 ， 順便解除了微信拉黑狀態 。
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