改善心智模式的八種方法：自省與反思、學習、碰壁、更換新的環境、換位思考、情景規劃、深度會談、持續“修煉” 。其中自省是改善心智模式的核心方法 。通過自省可以發現內心世界隱藏的成見、假設、邏輯、規則，藉此可以對其有效性加以檢視 。
【如何改善心智模式】心智模式是指深植我們心中關于我們自己、別人、組織及周圍世界每個層面的假設、形象和故事 。心智模式深受習慣思維、定勢思維、已有知識的局限 。
改善心智模式的各種方法從本質上講都是自我持續“修煉”的過程，外界的條件也只是一些促進或激發因素 。
同時其也是一個學習過程，即學習也貫穿于改善心智模式的全過程中 。
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