拒絕其實是一門藝術，拒絕更能檢驗一個人的情商高低，您覺得呢
拒絕真的挺難的 ， 在我們的人際交往當中 ， 如果拒絕別人 ， 則更是值得學習的課題了 。 當遇到別人的請求 ， 而那些請求是我們辦不到或者不愿意做的事情的時候 ， 無論答應還是拒絕 ， 對于我們來說都非常困難 。 我們既不想違背自己的內心接受 ， 又不想傷害大家的感情 ， 反正總之吧 ， 說不是一件特別需要情商的事 。
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舉個小例子 ， 劉敏邀請佳佳參加聚會 ， 可是佳佳并不想去 ， 于是他回復說 。 對不起啊 ， 那天我表姐從外地來我家 ， 我必須陪我表姐 。 佳佳以為成功拒絕了劉敏 ， 沒想到過幾天劉敏又來邀請他啊 ， 我們已經把聚會的時間改了 ， 這下你能參加吧？佳佳 ， 實在沒有辦法再找借口了 ， 只好說對不起 ， 我真是沒有空去參加那個聚會 ， 謝謝你的邀請 。 劉敏這一下一聽不高興了 ， 哎 ， 你這個人怎么這樣啊？你不想參加？早說呀 ， 害得我們專門為你改了時間呢 。 結果 ， 兩個人不歡而散了 。 我們大多數人都遇到過這樣的困惑 ， 承諾幫朋友買個東西 ， 結果跑遍全程也沒買到 ， 一整天勞心勞力的耽誤了功課不說 ， 還換來了一句 。 你買不到早說呀 ， 害我等一天 ， 這樣的抱怨 。
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剛買來的游戲盤還沒玩兩下呢 ， 就被朋友借走了 ， 過了好久也不還提醒了數次也沒有用 ， 還被安上了小氣鬼的帽子 ， 你說這樣的事情 ， 真是又煩又累又鬧心 。 當初為什么沒開口說不呢？
我們為什么害怕拒絕別人的請求 ， 其實心理學家認為呀 ， 因為我們本身害怕被別人拒絕 ， 這種恐懼感會讓我們覺得如果拒絕了別人 ， 對方一定會難以承受 ， 因此就會產生負罪感 。 人對負罪感是有恐懼心理的 ， 我們害怕拒絕 ， 害怕拒絕時尷尬的場面 ， 害怕被拒絕的一方干脆以后就討厭我們了 ， 害怕自己的價值 ， 因為拒絕而消失了 ， 朋友以后再不需要我們了 ， 怎么辦？但是很多時候如果被請求的事情超出了能力范圍 ， 或者是不符合自己的道德標準 ， 沒有事實表達拒絕就會讓對方心生幻想 。 我們最后沒有辦法讓對方滿意的時候 ， 雙方的關系損失更大了 。
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有的人是不懂得拒絕的 ， 他們缺乏堅定的立場 ， 又缺乏自主性 ， 很容易就屈服于別人的愿望 ， 服從別人的指示 ， 他們即使心里并不情愿 ， 可還是不能說不 。 這樣的人大都性格比較內斂 ， 不愛表達 ， 或者是不知道如何表達自己的態度和看法 ， 因此只會一味地對別人的要求讓步 ， 舍棄自我 。 長期以來 ， 他們的內心也會越來越抑郁 ， 但是他們還沒有能力找出問題所在 ， 所以只能用天生如此來說服自己 。 拒絕其實也是一種能力 ， 但是我們中國傳統的美德很看重樂于助人的 ， 仿佛拒絕別人 ， 就變成了壞孩子一樣 。 拒絕是和我們內心已經形成的道德觀相違背 ， 也和某些從眾心理有關系 ， 所以我們很害怕拒絕 ， 不得不帶著面具去生活 。 面具上是個爛好人 ， 面具下是個抱怨者 ， 我們面對是和不的問題是明明心里很想說不 ， 但是卻無力拒絕 。 常常事后后悔 ， 所以下意識的選擇逃避 ， 以尋求心理上一時的安慰 。 其實我們選擇說不的時候 ， 會發現拒絕別人不是可怕的事 ， 結果也不會有多糟 ， 被拒絕的一方也沒有你想象中的那么脆弱 。 在這場戰役當中 ， 我們戰勝的其實就是自己的內心 。
經驗總結擴展閱讀
- 只有自己變得優秀了，其他的事情才會跟著好起來
- 現在單身的人那么多，其實都存在這種原因
- 拒絕你的不是別人，而是你自己
- 怕啥來啥，原來其中蘊含這樣心理學道理
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