国产精品免费嫩草研究院|无遮羞动漫在线观看AV|国产麻豆精品传媒AV国产在线|村在线观看|寂寞情人1正版|韩国床震韩国床震古|精品系列专区久久

  1. 首頁 > 生活雜燴 > 情感 > >

|心理學：很少有人明白，什么才是真正的愛自己

首卷語：
尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命 ， 是生命進程中的伴隨物 ， 也是心理健康的一個條件 。 ——弗洛姆
很多人窮極一生就是為了找到一個愛自己的人白頭偕老 ， 這個看似很簡單的愿望卻很難實現 。 如今社會的誘惑越來越多 ， 大家在崇尚戀愛自由的同時也無法拒絕誘惑和新鮮感 。 但是隨著而來的是壓力的增加 ， 幸福感越來越低 。 一個人本就自顧不暇 ， 很難有精力再放到另一個人身上 。
雖然說人都是自私的 ， 只是自私并不是自愛 。 自私多一點是很正常的 ， 但是如果一個人不懂得自愛 ， 這就是很大的問題了 。 我們都期待能得到別人的愛 ， 希望有很多的人愛自己 。 只是很少有人明白 ， 一個人如果連自愛都做不到 ， 不僅很難愛別人 ， 也同樣得不到別人的愛 。
|心理學：很少有人明白，什么才是真正的愛自己
本文圖片
什么是愛自己？
有的人覺得 ， 愛自己就是舍得為自己花錢 。 想買什么就買什么 ， 想做什么就做什么 。 取得一點成就就像犒勞自己 ， 遇到一點挫折就想安慰自己 。 即便是這樣 ， 他們也總覺得自己得到人生差強人意 ， 很難感受到真正的快樂 。
其實你可以靜下心來問問自己：你現在的心態還年輕嗎？你的靈魂還是否干凈？你在人生的旅途中是在為自己而活還是在仰望著別人的命運？
有些人很獨立 ， 他們可以自己照顧好自己 。 即使一個人生活 ， 也從不將就 。 很多人不理解 ， 覺得一個人沒必要做很多的菜 ， 填飽肚子就可以了 。 他們不明白 ， 這些人從來不為別人而活 ， 他們享受照顧自己的樂趣 ， 喜歡用美食來填補自己懂得內心 。 一個人又怎樣 ， 一個人也可以有精致的生活 。
|心理學：很少有人明白，什么才是真正的愛自己
本文圖片
愛自己就是……
如果你想主宰自己的人生 ， 那么你首先要學會的就是愛自己 。 只有這樣你才能有清醒又幸福的生活 。 之所以很多人還不懂得什么是真正的愛自己 ， 就是因為這并不是我們社會的話題 ， 也不是父母教育子女的目標 。
所以現在很多人不懂得愛 ， 愛不好自己又無法愛其他人 。 從心理學的角度來看：人類所有問題的根源就是缺乏愛 。 因為懂愛的人才懂得接納 ， 接納真實的不完美的自己 。
一位我很敬重的老師說過 ， 人的一生一直在做的不過是三件事：自欺、欺人和被欺 。 而今天我希望在里面再加上一條 ， 那就是：不愛自己 。
并不是舍得為自己花錢就是愛自己 ， 而是要對自己真誠 ， 讓自己能感受到身邊和體內擁有的一切 。 換言之就是我們可以觀看 ， 并且會為之動容 。
不要為了立人設做一些違背自己內心的事情 ， “好形象”并非我們想象的那樣重要 。 我們每個人都應該承認自己的現狀 ， 感受到內心對我們要說的是什么以及我們對各種情形和人們的真實反應 。
|心理學：很少有人明白，什么才是真正的愛自己
本文圖片
曾經有一個關于愛自己的心理實驗 ， 大家也可以跟著測試一下：拿出兩張白紙 ， 一張寫上自己的優點 ， 另一張寫自己的缺點 。
寫完之后問問自己 ， 這兩張紙你更喜歡哪一張？相信大部分的選擇都是寫滿優點的那一張 。
這樣的人就是沒有學會愛自己的人 。 因為你還不能接受自己的缺點 ， 不能接受不完美的自己 。 你愛的只是你優秀的那一面 ， 而另一面卻被你冷落 。 希望大家能明白 ， 這樣的愛并不完整 。
捫心自問 ， 你真的愛自己嗎？

經驗總結擴展閱讀