# 有心事找檸檬心理 #
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檸檬心理丨作者
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墨菲定律這個詞我們在生活中常常可以聽到，不過，你真的了解墨菲定律是怎么回事嗎？
墨菲定律是由愛德華·墨菲提出的心理學效應，本來的意思是說：
如果有兩種或兩種以上的方式去做某件事，在這些方式中，會有一種選擇方式必然會導致災難，那么必定會有人做出這種選擇 。
這話乍一聽還挺難懂，實際上，它的意思就是說：
無論做出哪種選擇，都有可能會碰到那個不好的結果，不管壞的可能性有多小，它總有機會發生 。
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也就是說，你不能因為事情發生的機率小，就覺得它不會發生 。
試著回想一下你是否經歷過以下這些情況：
情景一：
大學上課，這個老師從來沒有點過名，有一天你睡過頭了沒有去上課，你雖然知道老師大概率是不會點名的，但心里老是覺得不安 。果不其然，老師這次偏偏就點名了！
你這時心里多痛苦啊，為什么就這次點名了，平常老老實實的去上課他就不點名！
情景二：
平時你都會帶著傘，可是有一天出門太匆忙，來不及拿傘了，你想著應該不會下雨的吧！
可誰能想到，偏偏最后真得就下雨了！
你又開始懊惱、悔恨，為啥不拿傘呢！為什么偏偏今天就下雨呢！
以上舉例的兩個場景在生活中非常普遍，我想應該有很多人都遇到過類似的情況 。
遇到壞的結果其實是很正常的，但是我們由于心里太在乎或者存在僥幸心理，所以選擇性地忽視了最壞的可能性，以致于真得發生不好的結果時，就會感覺很難接受 。
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在生活中，經常會有人感嘆自己為什么那么倒霉？
為什么越不想發生的事就偏偏發生了？
從而得出結論：
自己就是天生運氣不好 。
其實，這并不是因為你天生是個倒霉蛋，也不是生活都在欺負你，而是當你不希望一件事情發生時，注意力往往只關注在那個不好的事情上，但是通過墨菲定律我們知道，在所有選擇里總會有一些選擇是會帶來壞結果的 。
一旦壞的結果發生，你就會把這個結果無限放大，然后給自己很多的負面暗示，這都是心理作用在作祟 。
另外，當你害怕某件事情發生時，往往會把事情弄得更糟，壞的結果發生的可能性就增加了 。
舉個例子，你準備上臺匯報學習成果，上臺之前很緊張，害怕自己會出丑，這時候你的腦子里可能就會控制不住地想象自己出丑的場景，于是上臺之后就更加緊張、慌亂，最后的結果是口齒不清，甚至還忘了細節內容，真得表現得不盡如人意 。
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所以說，我們越在乎就越容易慌亂，抓得太緊，往往什么也抓不住 。
做事情是這樣，在感情上也一樣，關心則亂，越想抓住有時候越抓不住 。
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