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寒露需要吃芝麻、柑橘、花生、山楂、柿子等等 。寒露是二十四節(jié)氣中的第十七個節(jié)氣，這個時候的傳統(tǒng)食物有很多 。
寒露屬于秋季的第五個節(jié)氣，時間在公歷每年10月8日或9日視太陽到達黃經(jīng)195°時，而2018年的寒露時間是在十月八日 。
寒露的到來已經(jīng)到了秋天的尾巴，隱約聽到冬天的腳步聲了，天氣也會慢慢變得干燥，飲食上要非常注意，吃什么滋陰潤燥就顯得很重要 。
【寒露吃什么傳統(tǒng)食物】因為天氣的干燥，肌膚上會出現(xiàn)了皺巴巴缺水的狀態(tài)，咳嗽感冒等癥狀也接踵而來，不僅要吃一些養(yǎng)生的食物，這個時候還要多喝溫水，才能保證我們所需的水分 。
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