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|夜讀｜獨處是一種能力

周國平陳帥

|夜讀｜獨處是一種能力
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主播讀經典 ， 陪您說晚安 。 大家好 ， 這里是閃電夜讀 ， 我是禹城融媒主播陳帥 。 今晚與您分享的文章是《獨處是一種能力》 。
獨處是一種能力
文｜周國平
人們往往把交往看作一種能力 ， 卻忽略了獨處也是一種能力 ， 并且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力 。 反過來說 ， 不擅交際固然是一種遺憾 ， 不耐孤獨也未嘗不是一種很嚴重的缺陷 。
獨處也是一種能力 ， 并非任何人任何時候都可具備的 。 具備這種能力并不意味著不再感到寂寞 ， 而在于安于寂寞并使之具有生產力 。 人在寂寞中有三種狀態 。 一是惶惶不安 ， 茫無頭緒 ， 百事無心 ， 一心逃出寂寞 。 二是漸漸習慣于寂寞 ， 安下心來 ， 建立起生活的條理 ， 用讀書、寫作或別的事務來驅逐寂寞 。 三是寂寞本身成為一片詩意的土壤 ， 一種創造的契機 ， 誘發出關于存在、生命、自我的深邃思考和體驗 。
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獨處是人生中的美好時刻和美好體驗 ， 雖則有些寂寞 ， 寂寞中卻又有一種充實 。 獨處是靈魂生長的必要空間 ， 在獨處時 ， 我們從別人和事務中抽身出來 ， 回到了自己 。 這時候 ， 我們獨自面對自己和上帝 ， 開始了與自己的心靈以及與宇宙中的神秘力量的對話 。
一切嚴格意義上的靈魂生活都是在獨處時展開的 。 和別人一起談古說今 ， 引經據典 ， 那是閑聊和討論；唯有自己沉浸于古往今來大師們的杰作之時 ， 才會有真正的心靈感悟 。 和別人一起游山玩水 ， 那只是旅游；唯有自己獨自面對蒼茫的群山和大海之時 ， 才會真正感受到與大自然的溝通 。
從心理學的觀點看 ， 人之需要獨處 ， 是為了進行內在的整合 。 所謂整合 ， 就是把新的經驗放到內在記憶中的某個恰當位置上 。 唯有經過這一整合的過程 ， 外來的印象才能被自我所消化 ， 自我也才能成為一個既獨立又生長著的系統 。 所以 ， 有無獨處的能力 ， 關系到一個人能否真正形成一個相對自足的內心世界 ， 而這又會進而影響到他與外部世界的關系 。
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怎么判斷一個人究竟有沒有他的“自我”呢？有一個可靠的檢驗方法 ， 就是看他能不能獨處 。 當你自己一個人呆著時 ， 你是感到百無聊賴 ， 難以忍受呢 ， 還是感到一種寧靜、充實和滿足？
對于獨處的愛好與一個人的性格完全無關 ， 愛好獨處的人同樣可能是一個性格活潑、喜歡朋友的人 ， 只是無論他怎么樂于與別人交往 ， 獨處始終是他生活中的必需 。 在他看來 ， 一種缺乏交往的生活當然是一種缺陷 ， 一種缺乏獨處的生活則簡直是一種災難了 。
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世上沒有一個人能夠忍受絕對的孤獨 。 但是 ， 絕對不能忍受孤獨的人卻是一個靈魂空虛的人 。
世上正有這樣的一些人 ， 他們最怕的就是獨處 ， 讓他們和自己待一會兒 ， 對于他們簡直是一種酷刑 。 只要閑了下來 ， 他們就必須找個地方去消遣 。 他們的日子表面上過得十分熱鬧 ， 實際上他們的內心極其空虛 。 他們所做的一切都是為了想方設法避免面對面看見自己 。
對此我只能有一個解釋 ， 就是連他們自己也感覺到了自己的貧乏 ， 和這樣貧乏的自己待在一起是頂沒有意思的 ， 再無聊的消遣也比這有趣得多 。 這樣做的結果是他們變得越來越貧乏 ， 越來越沒有了自己 ， 形成了一個惡性循環 。

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