很多女性朋友備孕很久都沒有懷上孩子，經檢查是子宮寒冷，子宮寒冷是病嗎？子宮寒冷有哪些癥狀呢？如何做才能遠離子宮寒冷，調理好身體順利懷上孩子呢？
子宮寒冷并不是沒有預兆的，如果子宮寒冷，通過觀察身體的很多癥狀就能發現 。子宮寒冷最明顯的癥狀就是月經異常，手腳常年冰涼 。每次來月經前小腹墜疼，腰酸背痛，白帶增多，月經來時經血顏色發黑并有血塊，并腹痛難忍 。有的女性朋友子宮寒冷還表現為月經時間不準，月經遲遲延后不來，即使來了經血量也很少 。子宮寒冷嚴重的可造成不孕 。
子宮寒冷是如何造成的呢？原因有很多，很多女性宮寒是天生體質偏寒，也有可能是后天造成 。每次來月經不注意保暖，頻繁接觸涼水，吃冰冷和涼性食物，夏天總是呆在空調房間里都是造成宮寒的后天原因 。多次流產，流產后沒有做好護理工作，胡亂飲食，沒有休息好也會造成宮寒 。所以女性朋友一定要有自我保護的意識，平常來月經時多注意飲食保暖 。
不過宮寒的女性朋友也不用過于擔心，子宮寒冷是可以治療調理的 。中醫調理、飲食調理都是對付宮寒的有效手段 。宮寒的女性在要孩子前可以找中醫調理一下，并輔以正確飲食 。平常不吃生冷食物，多喝紅糖姜茶，多吃熱性食物例如：桂圓、荔枝、紅棗等 。睡前可用艾葉泡腳 。除了中醫和食療之外，也要保持輕松愉悅的心情，多注意休息，多運動 。
【備孕很久都沒有好消息 子宮寒冷能懷孕嗎】子宮寒冷不是一朝一夕能夠快速調理好的，女性朋友在調理宮寒時一定要有足夠的耐心，并加強自控能力，保持樂觀的心態 。有條件的女性可多喝燕窩粥，經常做一些中醫按摩，這些都會提高調理效果 。
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