雙手胸前傳球動作要領這里有最詳細的傳球動作要領 _生活百科

雙手胸前傳球要領：
1、持球時兩手五指自然分開，拇指相對成八字形，用指根以上部位握球的側后方，手心空出，兩肘自然彎屈于體側，將球置于胸前。
2、肩、臂、腕肌肉放松，兩眼注視傳球目標，身體成基本姿勢。
【雙手胸前傳球動作要領這里有最詳細的傳球動作要領】3、傳球時，后腳蹬地，身體重心前移，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時拇指用力下壓，食中指用力彈撥，將球傳出。