心情差的時候，不要隨便給人發信息
文章圖片
Chapter01
生活就是在開心與難過中徘徊 ， 學會正確處理情緒 ， 是生活中的一門必修課 。
每個人都希望 ， 生活每天充滿陽光和快樂 。 然而 ， 人生不如意之事十有八九 。 工作、家庭、戀愛、朋友……都是煩惱和壓力的來源 。
我們在享受生活的同時 ， 也要承受著生活所帶來的壞心情 。 只不過 ， 并不是每個人 ， 都知道如何正確去處理自己的壞情緒 。
心情差時 ， 有的人會選擇借物發泄 ， 比如喝酒、運動、唱歌、寫信 。 有的人則會選擇悶在心里 ， 靜靜消化著 ， 表面沒有什么事 ， 實則內心已在痛哭流涕 。
還有的人則會選擇傾訴 ， 把內心里的苦楚告訴別人 ， 仿佛再多的心事只要傾訴出來 ， 就沒有什么大不了的 。
的確 ， 傾訴不失為一個好辦法 ， 但傾訴的方式很重要 ， 傾訴的對象也很重要 。
有人說：“生活里處處是備胎 ， 愛情里有備胎 ， 友情里有備胎 ， 就連工作崗位里也有備胎 。 ”
文章圖片
確實如此 ， 備胎的存在 ， 讓很多人都有一個肆無忌憚的窗口 。 也正因如此 ， 有些人在心情差的時候 ， 就會不斷發信息給自己的“情緒備胎” 。
而所謂的“情緒備胎” ， 就是一個情緒垃圾桶的存在 ， 人們只有在傷心難過和心情差的時候才會想起他 。 在剩余的其他時間里 ， 幾乎不會和他有什么聯系 。
Chapter02
在心情差的時候 ， 人們可能巴不得把所有的不滿 ， 都告訴對方 。 可在心情恢復以后 ， 又會百般后悔 。 而這樣一來 ， 對彼此無疑都是一種傷害 。
所以 ， 心情差的時候 ， 不要隨便給人發信息 ， 不要肆意將別人視為你的“情緒備胎” 。
明確你的用意
難過時 ， 給別人發消息 ， 你需要先明確你自己的用意 。 如果你是想要找對方“算賬” ， 那最好就別發了 。
在這種情況下 ， 其實你是不理智的 。 你的理智和判斷力 ， 都會隨著你的心情而變化 。 這種情況下 ， 你的決定往往都會失誤 。
文章圖片
但如果你是想要傾訴 ， 并且不是把對方當成“情緒備胎” ， 那則是可以適當聯系的 。
心情差時 ， 給別人發消息 ， 是最快排解煩惱的方式 。
一方面 ， 你的注意力會被轉移 ， 對讓你傷心難過的事 ， 就不會再那么在意了 。
另一方面 ， 旁人的安慰會讓你的心寬慰上許多 ， 聽了旁人的勸慰 ， 你可能會瞬間茅塞頓開 。
選擇正確的對象
心情差時 ， 發信息的對象很重要 。 你要知道 ， 不是所有人都會同情你、憐惜你 ， 總有那么一些人會嘲笑你、諷刺你 。
如果你選擇了錯誤的對象 ， 向他表達了你的不愉快 ， 那你的傷疤就會成為他傷害你的利器 。
你以為你會得到安慰 ， 但其實他只會利用你的信任 ， 轉過身便會大肆宣揚 。
所以 ， 千萬不要隨便給人發信息 。 心情差時 ， 你難免會有冒失 ， 也很難不說出內心的心事 。 這個時候 ， 與自己信得過、交好的人交流才是正確的 。
文章圖片
和這樣的人傾訴 ， 即使你交了底 ， 對方也不會把這當成傷害你的籌碼 。 他會替你保守秘密 ， 不會對你說的話添油加醋 ， 也不會嘲笑你、看不起你 。
世態炎涼 ， 人心不古 。 這個世界 ， 并不是所有人都希望你過得好 ， 你要懂得區分真朋友和假朋友 ， 別對什么人都掏心窩子 。
經驗總結擴展閱讀
- 人性潛規則：你的價值，決定著你在別人心里的位置
- 夢里的人，不會因為夢的荒誕，從而察覺是夢
- 人生的意義，就是接納生活的所有，在生活中改變自己
- 厲害的人，都在培養自己這幾種能力，希望你也有
- 女人，永遠不要羨慕別人的生活
- 中國最有名的3座名山，你都去打卡了嗎？有生之年建議都去一趟
- 這本去年感動到我的治愈繪本姊妹篇，講我們都離不開的親密關系
- 馬斯克給年輕人的忠告：這3個，孩子越早知道越好
- 疫情肆虐，80后負債累累的你，還有勇氣回家嗎？
- 充滿遺憾的人生，你最大的遺憾是什么