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新西蘭脆柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
1、據(jù)中國(guó)林科院亞熱帶林業(yè)研究所測(cè)定,每百克新西蘭脆柿鮮果內(nèi)含可溶性糖達(dá)11、68克,蛋白質(zhì)0.57到0.67克,脂肪0.28到0.30克,并含有豐富的尼克酸、維生素和胡蘿卜素,其含量高于澀柿,而且高于蘋(píng)果、梨、葡萄等水果 。
2、果糖69、5到73、3g,脂肪0.4到0.5g,鈣84到163毫克,磷50到90毫克,熱量293到375千卡 。
3、有較高的鎂,硫胺素,抗壞血酸等成份 。
【新西蘭脆柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值】4、柿中碘的含量較高,是預(yù)防缺碘性甲狀腺腫大的好食品 。

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