1、夏天最好不要外出，等到晚上最陰涼的時候才出去走走，如果非得外出就要做好防護措施 。如如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好涂點防曬品 。太陽短波輻射最強烈的時間是10時-15時左右,應盡量避開這段時間外出,非出去不可,應在皮膚上涂些防曬護膚品,夏季衣著以淺色為好 。
【夏季防暑降溫方法 夏季防暑降溫方法有什么】2、防暑降溫的藥品有：藿香正氣口服液、十滴水、仁丹、清涼油、風油精、避瘟散、暑癥片等 。為預防突發事件的發生，請攜帶以上某些藥品；另外在夏天的時候要多喝解暑降火的中藥，以達到防暑的目的 。
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