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回避型|突然把多年好友當作“假想敵”，可能是回避型人格障礙

【回避型|突然把多年好友當作“假想敵”，可能是回避型人格障礙】小肖是一名高三男孩 ， 從初中到高中他都有一個一直在同一班的好友 ， 初中時倆人關系特別好 ， 但高中后小肖的成績不如以前 ， 他總覺得好友瞧不起他 ， 并把好友當成自己的“假想敵“ 。小肖和朋友的座位離得很近 ， 當好友與別人說話時他都認為是在議論自己 ， 這使得他學習越來越力不從心 。另外 ， 小肖還出現了其他問題 ， 比如上臺演講時就會止不住地聲音顫抖和想哭；如果晚上遲睡 ， 第二早便會擔心學習效率會降低等 。最后在家人的陪伴下 ， 他去當地醫院檢查 ， 診斷結果是患有回避型人格障礙 。
回避型|突然把多年好友當作“假想敵”，可能是回避型人格障礙
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回避型人格又叫逃避型人格 ， 通俗來講屬于一種性格缺陷 。這類患者在日常生活中對待事物會議逃避或是回避的方式為主 ， 常常把自己封閉在一個心理空間 ， 來逃避不想承擔的責任和挑戰 。有調查顯示 ， 將近70%的社交恐懼癥患者存在回避型人格障礙的癥狀表現 。
回避型人格 ， 往往存在自卑心理
心理學家認為 ， 回避型人格障礙的形成原因主要是自卑心理 ， 包括受挫折影響 ， 變得悲觀消極導致自卑；容易受別人的評價影響 ， 從而過度低估自己；常常會認為自己不夠優秀 ， 消極的暗示嚴重壓抑自信心 。家庭教育環境也是重要影響因素 ， 患有回避型人格障礙的人通常長期受不正常家庭關系壓力 ， 在父母面前存在罪惡感 ， 因而習慣逃避問題 。除此之外 ， 如果早年受到心理創傷 ， 也會導致恐懼 ， 抵制等心理陰影 ， 從而誘發回避型人格 。
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消極的人際關系 ， 深陷情緒泥塘
回避型人格障礙對患者造成的危害主要體現在社交方面 ， 由于他們很難同別人進行感情交流 ， 導致其人際關系往往是被動與消極的 。另外 ， 回避型人格障礙會為段家庭和婚姻關系帶來阻礙 ， 消極避世的態度會讓患者本人和伴侶都無比痛苦 ， 讓回避型人格本人深陷情緒泥潭的同時 ， 更為身邊人帶來不解和焦慮 。
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做好心理調節 ， 改善精神壓力
對回避型人格障礙的治療 ， 可以先用心理的方法進行調理 ?；颊咝枰槐匾淖员靶睦?nbsp;， 多多用積極的自我暗示肯定自己 ， 正確看待別人的眼光 。同時患者應積極參加體育活動和集體活動 ， 在減輕精神壓力的同時加強與他人的交流 ， 增強社交能力 。除此之外 ， 預防再次復發也很重要 ， 患者平時應該做好各方面的精神準備 ， 生活中避免過于敏感 ， 遇到事情應保持良好的心態 ， 這樣能夠有效避免病情復發 。
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