經(jīng)常有人問(wèn)：什么才是真正放下一個(gè)人的感覺(jué)？
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放下的根本 ， 并不是形式上的見(jiàn)或不見(jiàn) ， 所以 ， 就算分開(kāi)了 ， 也不見(jiàn)得真的能夠放得下一個(gè)人 ， 當(dāng)然 ， 物理的隔離有助于自己放下 。
而真正的放下 ， 是內(nèi)心的一種狀態(tài) ， 那個(gè)人做什么都與自己無(wú)關(guān)了 ， ta的任何言語(yǔ)和行為 ， 都不會(huì)引起內(nèi)心的波動(dòng) ， 尤其是不會(huì)引發(fā)自己的情緒 。
如果有一天 ， 你面對(duì)一個(gè)人的時(shí)候 ， 你連吵架的心情都沒(méi)有 ， 你連多說(shuō)一句都覺(jué)得多余 ， 那個(gè)時(shí)候 ， 大概才是真的放下一個(gè)人了 。
在感情中 ， 放下應(yīng)該是最后一門(mén)功課 ， 也是最難完成的一門(mén)功課 。 很多人在面對(duì)感情的時(shí)候 ， 內(nèi)心也清楚要放下對(duì)方 ， 但實(shí)際上卻怎么也做不到 ， 所謂“道理我都懂 ， 就是做不到” 。
如果你真的想要放下一個(gè)人 ， 其實(shí)早晚都是能夠放下的；如果你永遠(yuǎn)都無(wú)法放下一個(gè)人 ， 只能說(shuō)明 ， 你其實(shí)未曾真正想放下 。
放下一個(gè)人有兩種形式：一種是被逼無(wú)奈的方向 ， 一種是心甘情愿的放下——真正的放下只可能是后者 。
很多人其實(shí)是被逼無(wú)奈的放下 ， 比如那些遭遇了感情背叛和傷害的 ， 大多數(shù)都是一種被逼無(wú)奈的放下 ， 因?yàn)樗麄冎?， 不放下對(duì)方 ， 就等同于自找傷害——如果這個(gè)時(shí)候 ， 對(duì)方持續(xù)性傷害 ， 一直在傷害 ， 那么 ， 這種放下就是穩(wěn)定的 ， 你早晚也會(huì)放下——當(dāng)關(guān)系到達(dá)冰點(diǎn)狀態(tài) ， 當(dāng)你內(nèi)心真的已經(jīng)徹底死心 ， 這時(shí)候也就放下了 。
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但是 ， 最怕的就是 ， 對(duì)方“不穩(wěn)定” ， 人家稍微對(duì)你好一點(diǎn) ， 你又放不下了 ， 你又開(kāi)始念想了 ， 你在“放下”的道路上 ， 又開(kāi)始兜轉(zhuǎn)、甚至折返 ， 變成了一種反復(fù)糾纏——有時(shí)候 ， 對(duì)方心太狠 ， 未必都是壞事 ， 有助于自己徹底地放下 。
【經(jīng)常有人問(wèn)：什么才是真正放下一個(gè)人的感覺(jué)？放下的根本 如果你真的想要放下一個(gè)人，一定是內(nèi)心真的想放下】另一種就是心甘情愿的放下——你看清了一段關(guān)系 ， 看透了一個(gè)人 ， 你知道這段關(guān)系不可能帶給你幸福 ， 這個(gè)人不可能真心對(duì)你 ， 所以 ， 你決定放下這個(gè)人——你知道放下是為了自己好 ， 你的功課就是放下 。
這個(gè)時(shí)候 ， 你的目標(biāo)是清楚的 ， 你的念頭也是堅(jiān)定的 ， 你在面對(duì)具體事情的時(shí)候 ， 會(huì)從“放下”的角度去考慮如何選擇對(duì)應(yīng)的行為 ， 比如 ， 當(dāng)情人節(jié)那天 ， 對(duì)方突然給你轉(zhuǎn)來(lái)一個(gè)紅包的時(shí)候 ， 你呵呵一笑就過(guò)去了 ， 不多想 ， 也不瞎激動(dòng) ， 亂感動(dòng) 。
所以 ， 放下的前提是心理上你想放下 ， 然后行動(dòng)上再去控制自己的行為 ， 按照“放下”的方式來(lái) ， 通過(guò)長(zhǎng)久的“練習(xí)” ， 慢慢養(yǎng)成“放下”的習(xí)慣 ， 最終 ， 就能夠徹底放下一個(gè)人了 。
這時(shí)候 ， 放下就是身心合一 。
對(duì)于很多重感情的人來(lái)說(shuō) ， 放下是很難完成的功課 ， 因?yàn)樗麄兲喔行?， 所以感情的自控力較弱 ， 容易受到對(duì)方的干擾 ， 情緒處于對(duì)方控制的狀態(tài)中 ， 對(duì)方的言行會(huì)引發(fā)自己的喜怒哀樂(lè) 。
對(duì)于這種性格特征的人來(lái)說(shuō) ， 比較適合的方式 ， 就是先“物理隔絕” ， 解決形式上的放下；通過(guò)形式上的放下 ， 來(lái)幫助自己完成心理上的放下 。
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關(guān)于此 ， 很多人應(yīng)該會(huì)有這樣的感受 ， 你一段時(shí)間不見(jiàn)一個(gè)人 ， 會(huì)發(fā)現(xiàn) ， 這段時(shí)間自己過(guò)得挺好 ， 內(nèi)心非常平靜 ， 感覺(jué)自己的狀態(tài)正在恢復(fù)——然而 ， 對(duì)方一旦出現(xiàn) ， 或者你一旦跟對(duì)方接觸了 ， 這個(gè)心情就變得很糟糕 ， 內(nèi)心的平靜被打亂 ， 你要消化好長(zhǎng)時(shí)間 ， 才能讓自己平復(fù)下來(lái) 。
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