關于護膚 ， 我始終相信 ， 食物補養(yǎng)的方式會比用化妝品、護膚品什么的要強很多 。 因為通過食物補養(yǎng)來改善皮膚的方法純天然 ， 絕對沒有任何副作用 ， 非常的健康 ， 而且效果更好 ， 更加持久 ， 化妝片、護膚品改變的只有表面 。 入秋之后 ， 我經(jīng)常會吃一樣東西 ， 它就是葡萄果醬了 。 這葡萄可是個好東西 ， 不僅好吃 ， 還有很好的美容養(yǎng)顏的功效 。
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葡萄有著“皮膚維他命”的美稱 ， 因為它具有脂溶性及水溶性的特質 ， 具有超強的美白祛斑作用 。 可以保護膠原蛋白 ， 改善皮膚彈性與光澤 ， 美白、保濕、祛斑;減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑 。 像我堅持每天吃一點 ， 現(xiàn)在皮膚比以前更加白嫩了 ， 斑也明顯變淡了 ， 非常有效果 ， 大家也一定要試試 。
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那今天就分享大家一個葡萄果醬的做法 ， 直接吃 ， 或者蘸面包吃、泡水喝都可以 ， 美白祛斑效果非常的好 ， 一起來看一下做法吧 。 它是“皮膚維他命” ， 入秋后我堅持每天吃一點 ， 皮膚白了 ， 斑淡了 。
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【葡萄果醬】
食材：1500g巨峰葡萄、50g冰糖、40ml檸檬汁、700ml清水、2勺淀粉 。 做法步驟：
第一步：葡萄清洗干凈 ， 洗的時候放上2勺淀粉浸泡2分鐘 ， 這樣葡萄很容易就洗干凈了 ， 然后給葡萄去皮去籽備用 。
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第二步：鍋中倒入清水 ， 先放入葡萄皮和籽煮一下 ， 煮開之后轉小火 ， 煮至葡萄皮顏色變淺 ， 水顏色變深紫色 ， 撈出葡萄皮和籽不要 。
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第三步：之后放入葡萄果肉 ， 加入冰糖和檸檬汁 ， 中火將其煮開 ， 變得粘稠之后轉小火 ， 不停的攪拌 ， 熬到合適的濃稠度之后即可關火盛出 ， 盛到提前消好毒的瓶子里 ， 蓋上蓋子倒扣晾涼冷藏保存即可 。
【做法它是“皮膚維他命”，入秋后我堅持每天吃一點，皮膚白了，斑淡了】
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