腳后跟干裂起硬皮可涂抹潤膚霜，起到補水的作用，也可在睡前用白醋或是橘子皮泡腳，堅持一段時間可改善腳后跟起皮的現象，也可自制甘草甘油清晨以及傍晚各涂抹一次，連續3～4天便可痊愈 。
1、涂抹潤膚霜
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腳后跟干裂起硬皮主要是皮膚過于干燥所導致的，此時可以適當的涂抹一些潤膚霜，可以起到補水的效果，期間避免將腳部暴露在外面，緩解腳后跟干裂起硬皮的癥狀 。
2、白醋泡腳
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腳后跟干裂起硬皮時可用白醋泡腳可以有很好的緩解作用，在盆中加入溫水以及適量的白醋，用手輕輕的攪拌直至白醋溶解，每日睡前用白醋泡腳，堅持一段時間可緩解因干燥而引起的腳后跟起皮的現象 。
3、甘草甘油【腳后跟干裂起硬皮怎么辦】
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取二兩甘草以及半瓶甘油、酒精，將甘草放入空瓶中，倒入酒精用蓋子封好，一個星期后用紗布過濾液體，之后將等量的甘油放置在同一個瓶中混合，每日用溫水洗腳浸泡20分鐘時間，擦干后蘸取溶液涂抹在干裂處，清晨再涂抹一次，連續3～4天即可痊愈 。
4、橘子皮
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取適量的新鮮橘子皮榨出汁液，涂抹在腳后跟干裂處，每日涂抹2～3次，持續一段時間可使硬皮漸漸變軟，裂口也逐漸的愈合，也可將橘子皮放入溫水中洗腳也能起到緩解的效果 。
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