花生油不建議生吃
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【花生油能生吃么】 日常花生油是不建議生吃食用的，不利于身體吸收花生油的營(yíng)養(yǎng)成分，需要經(jīng)過(guò)加熱之后再進(jìn)行食用 。自己壓榨的花生油更是不能直接生吃的，在壓榨的過(guò)程中沒有徹底的消毒殺菌，生吃之后會(huì)對(duì)人體健康造成損害 。
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