【男孩多大開始猛長個子】男孩通常9-13歲的時候開始猛長個子 ， 男孩青春期啟動是由于下丘腦-垂體-睪丸軸蘇醒 ， 此時往往會出現睪丸的增大 。同時會逐漸出現陰毛、腋毛逐漸出現 ， 另外會出現嗓音的改變 ， 甚至出現喉結增大 。由于雄激素分泌增加開始竄個子 ， 通常男生在9-13歲的時候 ， 青春期啟動開始猛長 。
在整個青春期 ， 平均的生長速度每年在6厘米以上 。青春期一方面會具備第二性征 ， 另一方面達到成年終身高 ， 骨骺線就會閉合 ， 但有些人在9歲之前就開始出現竄個子 ， 叫性早熟 ， 過早的青春期啟動會帶來身高的變矮 ， 但是青春期啟動的時間和遺傳密切相關 ， 如果爸爸的青春期啟動比較晚 ， 就有可能出現13歲還沒有明顯的青春期啟動 ， 叫青春期延遲 ， 身高可能會增長得更明顯 。
要想在青春期長得更高、更好 ， 健康的生活方式是必須的 ， 合理均衡的營養 ， 科學適度的鍛煉 ， 有規律的作息、充足的睡眠 。因為良好的睡眠和運動 ， 能夠更好的分泌生長激素 ， 可以長得更高 。同時要注意避免肥胖 ， 因為肥胖也是隱性營養不良 ， 也可以造成身高增長受影響 。
標簽：男孩開始個子
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