素食|實用的生活小常識，值得收藏
【素食|實用的生活小常識，值得收藏】洗臉水需要多少溫度
洗臉時用30℃左右的溫水最為合適 。 不能用太熱的水 ， 溫度太高會吸收臉部皮膚內的油脂 ， 使皮膚變得干燥 ， 破壞原有的光澤和彈性 ， 更容易出現皺紋 。 也不能用冰水 ， 冰水雖然能夠清潔皮膚表面的臟東西 ， 但是不能清潔毛孔里的污垢和過剩油脂 。 然而使用30℃左右的溫水洗臉 ， 就可以使毛孔張開 ， 毛孔內清潔得更干凈 ， 也不會對皮膚造成傷害 。
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食用鹽可以排毒
大家都知道食用鹽可以消炎殺菌 ， 其實它還可以排毒 。 如果是油性肌膚 ， 可以嘗試用一小勺食用鹽與蜂蜜一起調勻 ， 均勻地敷在臉上并輕輕按摩5分鐘 ， 然后用清水清洗干凈 。 食用鹽可以對毛孔進行深層的清潔 ， 而蜂蜜則能及時補充肌膚營養 ， 每天兩次（早、晚） ， 可以有效地清除肌膚內的毒素 。
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兩天的素食更有利于健康
現在人們都注重養生 ， 吃飯講究葷素的搭配 。 經常吃一些營養價值較高的食品對身體當然是有好處的 ， 但是如果每天吃 ， 就可能會給腸胃帶來很大的負擔 。 所以我們應該每個星期吃兩天素食 ， 讓腸胃也好休息休息 。
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可以有效去除皺紋的自制面膜
將番木瓜和蜂蜜混合在一起 ， 調成成泥狀 ， 均勻地敷在臉上 ， 15分鐘后清洗干凈 ， 堅持下去 ， 就可以去除臉部的皺紋 。
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