【葵花籽是果實還是種子嗎】葵花籽是向日葵的果實，向日葵的許多小花朵構成了巨大的花盤，每一個小花朵都可能經過受精發育，然后形成果實，所以葵花籽是果實，種子則是瓜子仁外面的一層薄膜 。需要注意的是，葵花籽不宜多吃，否則很容易上火 。
葵花籽是向日葵的果實還是種子
葵花籽是生活中常見的小零食，大家閑來沒事的時候都喜歡嗑，特別在過年時是不可或缺的 。葵花籽和西瓜籽不同，西瓜籽是西瓜的種子，而葵花籽則是向日葵的果實 。
植物學上定義的果實，是植物的雌蕊通過傳粉受精，然后由子房發育而來的器官，而種子是由受精后的胚珠發育而成的 。向日葵是很多個小花朵構成的花盤，每一個小花朵都可能會經過受精變成果實，所以葵花籽應該是向日葵的果實，它的種子則是瓜子仁外層的薄膜 。
葵花籽屬于堅果類食品，其中含有大量不飽和脂肪酸，能夠幫助降低人體膽固醇，保護心血管健康 。每天吃一些葵花籽還能補充人體一天所需的維生素E，不過不宜多吃，很容易上火 。
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