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1、錘擊法：將運動鞋套在鞋拐子上 ， 用鐵錘用力敲擊，將磨腳處敲擊平整，新鞋磨腳后跟怎么辦便解決了 。如果沒有鞋拐子，也可用其他鐵器代替 。
2、搟壓法：用濕毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘，使其潮濕變軟，然后用圓柱形物體（如玻璃瓶子）用力搟壓幾遍，把磨腳的部位壓得光滑平整，就不會再磨腳了 。
3、楔掌法：將運動鞋用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大即可 。
【足球鞋磨腳后跟怎么辦小妙招?】4、酒浸法：將白酒（25克左右）倒入新運動鞋內，晃動幾次，放一小時后再穿，皮質就不再板硬，鞋也不再夾腳 。如果是運動鞋邊緣磨腳，比如腳后跟處 ， 可以把濕紙巾晾干，再充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳處的皮鞋部位 ， 放置一晚上，第二天再穿便不會再磨腳 。
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