孕婦禁忌飲用紅茶、失眠人士禁忌飲用紅茶、忌喝冷茶、忌空腹喝茶，忌飯前喝茶，及茶水服藥和忌飯后喝茶，這些不正確的喝茶方式都容易影響身體健康，因此喝紅茶時最好遵循正確的飲茶方法，以免對身體造成損傷 。
1、孕婦忌喝紅茶
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孕婦不適合飲用紅茶，紅茶中含有茶堿和咖啡因，孕婦長時間飲用不利于身體健康，還有可能對胎兒造成影響 。孕期喝紅茶還容易增加心臟和腎臟的負擔 。
2、失眠人士忌喝紅茶
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容易失眠、神經衰弱的人最好不喝紅茶，紅茶中的咖啡因能直接被人體吸收，導致大腦長時間處于興奮的狀態，還會增肌心臟的負擔，加重失眠的病情 。
3、忌喝冷茶
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紅茶屬于發酵茶，經過發酵后沖泡具有一定的熱性性質，但是不要和冷茶，紅茶變冷后容易顯現出其寒性，導致口感舌燥，并且腸胃不適，最好隨泡隨喝，更加有利于健康 。
4、忌空腹喝茶
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喝紅茶時禁忌空腹，空腹喝茶會導致腸胃對茶堿和茶多酚的吸收量增加，胃粘膜在茶堿的刺激下會被胃酸漸漸腐蝕，導致胃粘膜受損，最好不要空腹喝茶，尤其是喝濃茶 。
5、忌飯前喝茶
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飯前喝茶會將口中的唾液沖淡，導致暫時性的消化系統吸收蛋白質的能力降低，長時間飯恰喝茶不利于身體健康，還有可能導致胃口不佳 。
6、忌飯后喝茶
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飯后不適合飲茶，飯后飲茶會使茶葉中的鞣酸與食物中的蛋白質發生反應，導致食物中的蛋白質發生凝固與變性，影響人體消化吸收 。
7、忌用茶服藥
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【紅茶飲用有七忌】 喝紅茶時也不要用茶水沖服藥品，茶水中的鞣酸會將部分藥物的藥性分解，形成藥物沉淀，較難達到服藥的效果，還有可能造成藥物過敏現象 。
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