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夏日·小確幸
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炎炎夏日
又到一年防曬季
有人說：
“現在去哪都要戴口罩
防病毒+防曬
一步解決
還能省一大筆買防曬的錢”
事實真的是這樣嗎？
關于防曬的終極技巧
你都清楚嗎？
01
涂抹時間
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防曬霜需要時間被肌膚吸收 ， 應在出門前10min～20min進行涂抹 。 夏天容易出汗 ， 易把防曬霜沖掉 ， 建議每2-3個小時涂抹一次 。 處于海灘等陽光強烈的環境中時 ， 每30～90分鐘涂抹一次 。 如果日常通勤 ， 室內辦公 ， 一天涂一次就足夠了 。
02
涂抹量
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通常一張臉防曬霜涂抹的量約為一枚硬幣大?。s1g） 。 如果一瓶30g的防曬霜 ， 2個月都還沒有用完 ， 說明你每次涂抹的量偏少了 。
03
涂抹次序
防曬霜應在使用護膚品之后涂抹 。 如果想省事 ， 在無需太高防曬環境下 ， 也可以使用有防曬功效的隔離霜替代防曬霜 。 此外 ， 粉底要在防曬霜或者隔離霜充分成膜后再使用 ， 否則上妝容易卡粉、掉粉 。 最后 ， 使用防曬霜后記得清潔、卸妝 。
洗面奶→化妝水→乳液（乳霜）→防曬霜→粉底液
04
戴口罩還需要涂防曬霜嗎？
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普通醫用口罩有一定的防曬效果（大概SPF10左右 ， 深色的口罩會比淺色的口罩防曬效果好一點） ， 防曬能力不是太夠 ， 而且口罩縫隙處容易漏光 ， 所以還是得全臉涂抹防曬霜 ， 以免出現陰陽臉 。
05
去年未用完的防曬霜
今年還能用嗎？
盡量不要使用 。 長時間開封后的防曬霜 ， 里面的油性溶劑揮發 ， 會導致粉體析出 ， 使其防曬效果打折 。 建議開封的防曬霜 ， 最好在一個季度內用完 ， 即使是未開封的防曬霜 ， 建議不要放置超過2年 ， 千萬不要因為打折而囤貨 。
請記?。?br />
醫用口罩≠100%防曬
近20%紫外線 ， 還是能傷害你的臉
至于我們平時聽的“口罩不能防曬”的說法 ，
嚴格來說 ， 只能防8成紫外線 ， 相當于不能防曬 。
因為——阻擋＜95%紫外線＝不能防曬
很多人以為 ， 熱辣辣的大太陽才會曬傷人 。
事實上 ， 傷人的主要是“藏”在陽光里、肉眼看不見的紫外線（UV） 。
即使是在陰天 ， 紫外線強度最高也可以達到晴天的70%左右 。 紫外線還會被反射 ， 所以去到海邊或雪山 ， 沙灘、冰雪的反射 ， 更會使紫外線的輻射量暴增！
而紫外線是皮膚最大的殺手 ， 不僅會曬傷 ， 還會曬黑 ， 曬出皮膚癌 。
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我們臉上的皺紋、雀斑、老年斑 ， 甚至是一些皮膚癌 ， 都是由過量的紫外線造成的 。
平時說的防曬 ， 就是防紫外線 。
能到達地面的紫外線有兩種：長波UVA ， 占了95%；中波UVB ， 占了5% 。
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