分手之后 ， 他不理我 ， 未必先斷開聯系 ， 反而是先構建舒適度 。
世界上許許多多的情侶 ， 有一部分的原因提出分手 。 我之前說過這么多 ， 或者有人私下相信我說他遇到了冷暴力 ， 不管你做什么 ， 啊 ， 我只是忽略了你！然后今天 ， 然后告訴大家 ， 每當我們碰到被動廢物測試時 ， 也就是說 ， 另一邊忽略了你 ， 對你漠不關心 ， 如何重建舒適 。 舒適是他人不拒絕你 ， 并愿意繼續與你接觸的前提 。
很多朋友做錯了一件事 ， 覺得讓他人很舒服 ， 應該哄他開心 ， 告訴他好聽 ， 讓他舒服嗎？事實上 ， 事實并非如此 。 當你戀愛初期的狀態和你自己的性格所表現出來的狀態會讓人感到舒適 。
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有人可能會問 ， 既然你覺得舒服 ， 為什么要分手？要我舉一個最簡單的事例 。 如果你買一臺名牌空調 ， 不管名牌的質量有多好 ， 都會有不好的時候 。
在愛情中 ， 你們兩個會有很多矛盾 。 矛盾掩蓋了舒適度 ， 并不意味著你們之間沒有舒適度 。 在一段關系中 ， 假如你給他人的舒適度太低了 ， 感情當然會碎裂 。
因此 ， 關系中的大多數問題都是因為一方堅持自己的規則 ， 不互相配合 ， 你們之間的感覺 ， 從舒適到入侵 ， 就會開始出現問題 。 那么 ， 如何在恢復過程中構建一種舒適度呢？
1.調整心態 ， 適度冷處理 。
冷處理不是冷暴力 ， 也不是冷戰 。 不要讓你切斷聯系 ， 顧名思義 ， 或者處理它 ， 而不是讓事情冷卻得不到解決 。 冷處理只是暫時冷卻關系 ， 有更多的時間和經驗來重塑自己 ， 為構建第二次吸引力奠定良好的基礎 。
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2.提升自己的價值 ， 引導自己 。
分手之后 ， 很多人都有一種錯誤的認知 ， 覺得冷處理他人一段時間 ， 冷 ， 他人很好 。 如果你什么都不做 ， 冷 ， 他人永遠不會無緣無故地想要復合 。 我們需要在冷處理的過程中進行指導 ， 這種指導并不意味著互相聊天 ， 見面 ， 反而是通過一個特殊的布局來指導 ， 每個人的情況都不同 ， 指導方法也不同 。
3.控制與他人聊天的頻率 。
前期聊天不是為了復合 ， 不是為了復合 ， 不是為了復合 。 有意義的事情要說三遍 。
早期聊天只是為了緩和關系 ， 所以不要在早期聊天中暴露太多的需求感 ， 讓他人覺得你想要復合 。 只要他人能主動找到你 ， 或者回復你的信息 ， 無論熱情和冷漠 ， 這都是一件好事 ， 表明他仍然需要你 ， 找到你或回到你 ， 這種行為本身就是需求感的表現 。
有些人可能會有疑問：也許他很無聊 ， 也許他想成為朋友 ， 也許他很內疚？
這種也不構造他找你的基本上動機 。 你可以仔細想想 。 你想重歸于好 ， 他人想分手 。 你的立場不同 。 為了避免麻煩 ， 他人會遠離你 ， 防止你嘗到甜頭 ， 馬上跳起來 。 那時 ， 他不是在找麻煩嗎？現在 ， 考慮到這一點 ， 他仍然愿意回復你的信息或找到你 ， 這表明他仍然對這段關系有想法 ， 不管他是否意識到這種意識 。
4.注意節奏 。
不要想讓他人在聊天時改變主意或相信你的改變 。 舒適是基于循序漸進 。
為了讓大家掌握節奏 ， 在恢復聯系階段 ， 他人的反應可以分為以下三種:不回 ， 冷 ， 有時熱情 。
第一種情況——他人不回復你的消息 。
可能的情況如下:
1.冷處理時間不夠 ， 心里還是有負面情緒的；
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