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冷藏包裝好的三明治，根據(jù)食材不同可以放2-3天左右，若在常溫下，建議在4小時(shí)內(nèi)食用完畢 。
密封性好置放在冷藏室儲(chǔ)存，能夠加溫后再次服用，不易對(duì)身心健康造成不良影響 。而在常溫下放置過(guò)久的三明治會(huì)滋生大量的細(xì)菌等微生物，繼續(xù)食用對(duì)健康不利 。
三明治可根據(jù)自我喜好添加食物 。
1、蔬菜類(lèi)：拍黃瓜、平菇、香菇、金針菇、黃豆芽、土豆片、白蘿卜、大白菜、油麥菜等 。一般，用生菜、番茄或者青瓜是比較合適的，尤其是番茄和青瓜 。
2、肉類(lèi)：墨魚(yú)丸、蝦肉丸、火腿腸、蟹肉棒、親親腸、午餐肉、波波腸、肥牛等 。
【三明治能放多久】3、醬汁：蛋黃醬、番茄醬、沙拉醬 。醬汁用來(lái)調(diào)味，味道重一點(diǎn)的不加入醬汁根本不能愉快的享受美味 。
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