頭皮屑太多的情況 ， 應該很多人都遇到過 ， 穿了一件深色衣服 ， 一天下來 ， 肩膀上落了很多頭皮屑 ， 確實會令人抓狂 。 畢竟 ， 即使一個人把自己收拾得再好 ， 化了再精致的妝面 ， 一旦被別人發(fā)現(xiàn)有頭皮屑 ， 好感也會降低 。
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有些人就很困惑 ， 自己明明很愛干凈 ， 每天都會洗頭 ， 為什么還是會有頭皮屑呢？而且頭皮還總是發(fā)癢？想弄明白這些問題 ， 就一起看下去吧 。
頭皮屑是什么？
每個人的表皮細胞都有一個新陳代謝的周期 ， 一般都是28天 ， 在28天過后 ， 部分細胞就會衰亡 ， 形成皮屑 ， 從皮膚上脫落下來 ， 而頭部的皮膚也是如此 ， 所以頭皮屑就是頭皮上脫落的衰亡細胞 。
頭皮屑分為以下兩種類型：
生理性頭屑
這種類型的頭皮屑我們一般來說是看不見的 ， 因為它們都是按照正常的周期進行更新和脫落 ， 數(shù)量少 ， 更新慢 ， 尺寸極小 ， 用肉眼很難分辨 。 所以頭上出現(xiàn)這樣的頭皮屑是正常的 ， 不用擔心 。
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病理性頭屑
那些被我們所看到的頭皮屑 ， 其實都是屬于病理性的 ， 因為我們頭皮生態(tài)平衡被破壞了 ， 對頭皮的保護能力就弱了下來 ， 久而久之 ， 就會出現(xiàn)頭皮屑增多的現(xiàn)象 。 而且這種情況也影響了頭皮角質(zhì)層的新陳代謝規(guī)律 ， 導致頭皮的免疫力變?nèi)?， 引發(fā)頭皮發(fā)癢、出油、頭屑增多等癥狀 。
為什么天天洗頭 ， 還會頭癢、頭皮屑增多？
其實 ， 這個原因很可能跟你做錯了一件事有關 ， 那就是——洗頭方式不正確 。
破壞了頭皮的生態(tài)平衡
在我們的頭皮和頭發(fā)表面 ， 其實存在一層有自我保護功能的物質(zhì) ， 這種物質(zhì)是用來平衡頭皮生態(tài)的 ， 是頭皮健康的“護衛(wèi)軍” ， 每天洗頭對大部分人來說 ， 并不是一個好的方式 ， 會破壞這個保護層 ， 讓頭皮變得干燥、發(fā)癢 。
【因為為什么天天洗頭，還頭癢有頭皮屑？醫(yī)生：只因你做錯一件事】
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頭皮過度清潔
雖然經(jīng)常不洗頭 ， 對頭皮健康不利 ， 但是每天洗頭這種過度清潔的方式 ， 或許也是一種隱患 。 因為很多人可能對自己頭皮的特性不太了解 ， 使用了不適合自己的洗發(fā)水 ， 而且在洗頭的過程中喜歡抓撓頭皮 ， 清潔過度 ， 這些都是會危害頭皮健康的行為 。
洗發(fā)膏沒有沖洗干凈
有些朋友洗頭時間比較短 ， 經(jīng)常三兩分鐘就洗好了頭 ， 其實 ， 這個時候 ， 你的頭皮上可能有很多洗發(fā)膏殘留 ， 長期如此 ， 就形成了頭癢、頭皮屑變多的局面 。 所以 ， 洗頭的時候 ， 要記住用清水多沖洗幾遍 ， 切不可圖快 。
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做到這2點 ， 輕松去屑止癢
選擇適合自己的洗發(fā)水
頭皮比較干燥的朋友 ， 可以選擇能夠補充油脂及水分的洗發(fā)水；頭皮容易出油的朋友 ， 可以選擇添加了抗真菌成分的控油洗發(fā)水；混合性頭皮的朋友 ， 要根據(jù)自己頭皮目前的現(xiàn)狀來調(diào)整洗發(fā)水的功效 。
用正確的方式洗頭
頭皮干燥的朋友 ， 切記不要每天洗頭 ， 盡量用溫水洗頭；頭皮愛出油的朋友 ， 平時要勤洗頭 ， 清潔要到位；混合性頭皮的朋友 ， 還是跟上面一樣 ， 根據(jù)自己頭皮的情況調(diào)整洗頭的頻率 。
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