健康的肌膚一定是水油平衡的，因此及時給肌膚補水，是護理肌膚的關鍵點 。那么我們就需要幫肌膚多飲水，這樣才能養出健康肌膚 。
醋——美膚益友
【肌膚多飲水 養出健康肌膚】在溫水洗澡水中加適量醋，洗完澡后會感到格外舒適 。用5比1的醋與甘油擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩;用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，治脫發、頭悄和頭皮發癢 。
洗澡前飲一杯水
可以促進皮膚新陳代謝，使體內組織細胞獲得充分的體液平衡而滋潤皮膚 。
文章插圖
在空調室內工作時應多飲水
因空調室內空氣水份較少，使工作人員的皮膚更易干燥，這比季節變化所致的皮膚干燥嚴重得多 。用親水性皮膚保護油常涂抹皮膚，或每小時喝一杯水，可保持皮膚光潔豐潤 。
桔皮水洗澡有美容功效
把干桔皮裝在紗布袋里，泡在浴缸的水中，以此水洗臉洗澡有健美皮膚之功效 。
睡前飲一杯冷開水
這一杯水對肌膚非常有益 。睡前可貴的一杯水在循環中被肌膚細胞吸收，使你皮膚更細嫩柔滑、潔白豐潤 。
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